什么是跟腱,在什么情况下跟腱会断裂?
什么是跟腱,什么情况下跟腱会断裂?
跟腱是小腿三头肌,也人体最粗大的肌腱之一。跟腱是由腓肠肌肌腱与比目鱼肌肌腱汇合而成,对机体行走、站立和维持平衡有着重要的意义。跟腱能承受很大的张力,除了特殊的运动和个别的疾病外,跟腱在日常生活中很难发生断裂。
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跟腱断裂高发于年龄在30~50岁的男性患者,女性的发病率相对的较低。这个年龄段的患者由于他们有运动的需求,随着体重年龄的增长,跟腱也在退化,承受能力也在变弱,在运动中就容易发生断裂。跟腱断裂的高发人群是运动员,以及先天性胶原异常、感染性疾病、年龄增大、高温、肌腱钙化等情况都会导致跟腱断裂。跟腱断裂会出现足跟痛、肿胀、行走无力、不能提跟等情况,脚后跟会有压痛感。
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跟腱断裂有两类高发人群特别要罩埋引起注意,一类是平常很少做运动的人,而突然间参加高强度的体育运动,这样的人群很容易引起跟腱断裂。另一类人群是常年长时间参加体育运动的,也是很容易引起跟腱的断裂。而在气候交替的季节,由于季节的温度低变换,也是很容易引起跟腱断裂的,一般为冬春交接氏衫和夏秋交接时。
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跟腱断裂可分为直接外伤和间接外力两种。直接外伤如重物打击跟腱,导致跟腱损伤断裂,皮肤裂开出血,伤口可见跟腱组织,很容易诊断。不过也有部分患者由于跟腱回缩不易察觉漏,所以在诊断过程中要特别的细心,以免延误病情。间接外力如高出落地不当等,导致的跟腱断裂,患者常有足后跟后方有木棒击打感觉,伴有提重无力无法完成蹬地、跳跃等动作。表现为跟腱处出现凹陷,行走困难以及推行无力等症状。
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当怀疑跟腱断裂时,应该立即停止一切的运动,禁止走路,坐下来检查伤口,避免进一步加重病情。我们可以采用冰块冷敷来减少断裂引起的疼痛和肿胀,也可以将脚固定住,减少跟腱的受力,避免跟腱进一步遭受损伤。跟腱断裂后应该立即送往医院,通过医学仪器的检查,可明确跟腱断裂的位置,对患者有更好的对症的治疗方案。
总得来说,容易发生跟腱断裂的人群,在做运动前应做好充分的准备工作,运动时要正确的掌握运动的技术要领,切莫用蛮力,根据自身的承受能力,物核蚂适当的选择合适自己的运动。如有发生跟腱断裂的情况,应该立即去医院检查,以免造成病情加重。以上仅是笔者个人观点,欢迎评论和补充。
跟腱是小腿三头肌,人体最粗最大的肌腱之一,“拴”在跟骨上,跟腱断裂的情况比较多,像走路太多太快,短时间内承受过大压力,剧烈的急停或急跑,或运动程度比较大的运动,这些情况都是导致跟腱断裂的主要原因,跟腱一旦断裂,像走,跑和跳这些运动基本上就无法完成了,因此,跟腱对于人体很重要。
跟腱对于运动员来说是致命的棚绝迅打击,特别是像篮球,足球和田径这三项运动容易跟腱断裂,而跟腱断裂即使修复之后,运动员的状态也会受到很大影响,因为跟腱影响的是走,跑和跳,而这三种情况对于运动员又是必不可少,因此,运动员状态必然会受影响,但是,我相信他们即使状态不如以前了,我想也一定会打好每一场比赛,认真对待自己的每一次机会。
跟腱有时候觉得很脆弱,就像今年CBA总决赛易建联就跟腱断裂了,可能之后会受到影响吧,跟腱断裂的运动员挺多,像中国的田径运动员刘翔,因为跟腱断裂也提前退役了,足球运动员贝克汉姆也因为跟腱断裂退役,篮球运动员有科宏闹比,詹宁斯,盖伊和杜兰特,也都受到了跟腱断裂影响,跟腱其实挺脆弱,平时热爱运动的朋友们,运动要适量,注意运动节奏,保护好自己的跟腱才是最重要。
跟腱挺脆弱,特别对于那些运动量特别大的链此运动员,因为运动员每时每刻都是在走,跑和跳,对跟腱损伤是重复性打击,跟腱一旦断裂,几乎就无法完成走,跑和跳的动作,这对运动员打击基本上是致命,许多运动员的状态几乎都回不到从前了,状态受到大打折扣,因此,每一个运动员在比赛时都要注意自己的动作,保护自己才是最重要。