Question

荠荠菜怎么吃好吃，做成荠荠菜包子

Answer 1

荠菜包子做法
做法：将荠菜摘去老叶子，并进行清洗，注意清洗干净上面的泥土。选取适量猪肉清洗干净，然后绞成肉馅。把面粉加水揉成光滑的面团，放在一旁饧上备用。把荠菜沥干水分，然后切成细末，将猪肉馅中加上盐、酱油、胡椒粉、花椒粉、葱姜末、香油等调味料搅拌，再将猪肉馅和荠菜末混合在一起，加水均匀搅拌。将面团切成小块并擀成饺子皮，并包上和好的荠菜猪肉馅。等锅里的水烧开后，将荠菜饺子下到锅中，煮熟之后就可以沾上调料食用了。荠菜的适宜人群

1、水肿、淋病、吐血、便秘、便血、血崩、月经过多等患者适合吃芥菜。芥菜还对干眼病、夜盲症、胃溃疡、肠炎等症状有特殊功效。

2、高血压患者、冠心病患者、糖尿病患者、肠癌患者都可以食用芥菜，并对这些病症有一定的化解。

3、肥胖的人可以多吃芥菜，因为芥菜中含有丰富的纤维素，能增加肠胃蠕动，促进消化症，从而达到减肥的功效。

4、经常失眠的人可以吃芥菜，因为吃荠菜还能使人情绪平稳，增强人的睡眠质量。

荠菜什么时候吃最好

芥菜在春天2月底到4月鲜嫩时采摘吃最好，因为过了这个时间，芥菜一开花就变老了，不能吃了。同时，这个时候吃芥菜能祛除冬天积存的寒气，预防春季流行病。最后，这个时候采摘的荠菜药用价值最高。

荠菜的食用禁忌

1、荠菜不宜久煮，时间过长会破坏营养，而且叶子的颜色会变黄。

2、建议不用葱姜蒜调味，会破坏荠菜本身的清香。

3、体弱虚寒的人，月经前后的女性、婴幼儿，尽量不吃荠菜。

4、要挑选不带花的荠菜，这样才比较鲜嫩、好吃。荠菜根部的药用价值最高，制作食疗方时，不应摘除。

5、制作芥菜的时候，不要给里面加蒜、姜、料酒，否则会破坏荠菜本身的清香味。

Answer 2

荠荠菜可炒食、凉拌、作菜馅、菜羹，食用方法多样，风味特殊。

荠菜豆腐汤

原料

嫩豆腐200克，荠荠菜100克，胡萝卜25克，水发香菇分别切成小丁。

制法

（1）嫩豆腐，熟竹笋，水面筋，水发香菇分别切成小丁。

（2）荠荠菜去杂，洗净，切成细末。

（3）胡萝卜洗净，入沸水锅中焯熟，捞出晾凉，切小丁。

（4）炒锅上火，加油烧至七成热，加入素鲜汤，豆腐丁，香菇丁，胡萝卜，笋丁，面筋，荠菜末，精盐，生姜末，烧沸后加入味精，用湿淀粉勾稀芡，淋上麻油，出锅装入汤碗即成。

特点

白绿相映，鲜嫩味美，补虚益气，健脑益智，清热降压。

荠菜鸡蛋汤

原料

新鲜荠荠菜240克，鸡蛋4个，精盐，味精，植物油各适量。

制法

（1）新鲜荠荠菜去杂洗净，切成段，放进盘内，将鸡蛋打入碗内，用筷子顺着1个方向拌匀。

（2）炒锅上旺火，放水加盖烧沸，放入植物油，接着放入荠荠菜，再煮沸，倒入鸡蛋稍煮片刻，加入精盐，味精，盛入大汤碗内即成。

特点

色艳味鲜，补心安神，养血止血，清热降压。

荠菜荸荠汤

原料

荠荠菜100克，荸荠100克，水发香菇50克，植物油、湿淀粉、麻油、精盐、味精各适量。

制法

（1）荠荠菜去除老，黄叶片，清水洗净，取刀碎成末。

（2）荸荠去皮和香菇一起放入清水里洗净，各切成了小丁状。

（3）炒锅上旺火，放油烧热，倒入菜丁翻炒后，注入适量清水，煮沸，倒入荠荠菜末，再煮15分钟，放入精盐、味精、麻油调味、以适量淀粉勾芡即成。

特点：鲜香可口，清热降压。

荠菜蜜枣汤

原料

荠荠菜50克，蜜枣50克。

制法

（1）荠荠菜去杂洗净，蜜枣洗净。

（2）煮锅上火，将荠荠菜和蜜枣放入锅内，注入适量清水，旺火煮沸，转为小火煮2小时即成。

特点：清香甘甜，健脾止血。

荠菜大鱼头汤

做法

荠荠菜鲜品为佳，洗净。有眼疾头晕加鱼头、生姜，无眼疾者，荠菜、瘦肉煲汤即成。

说明

（1）荠荠菜性平，微寒，味甘，入心、肝、脾经。功能和脾利水、止血明目。

（2）《陆川本草》记述：“健胃消食，化积滞。”

（3）《现代实用中药》记述它能“止血，治肺出血、子宫出血、流产出血、月经过多、头痛、目痛或视网膜出血”。

苦瓜荠菜猪肉汤

所属菜系粤菜所属类型特色靓汤

基本材料苦瓜250克，去瓤切成小丁块，瘦猪肉125克切薄片，荠荠菜50克洗净切碎做法：先将肉片用料酒、精盐调味，加水煮沸5分钟，加入苦瓜、荠荠菜煮汤，调入味精即成。每日1次，连服5至7日。有滋阴润燥，清肝明目功效。

Answer 3

这种野菜名叫荠菜，一到春天季节，南山遍野到处都是荠菜的影子，荠菜属于纯天然无污染的，不含任何农药与化肥成份，绝对算是纯绿色食品。

现在城里人吃够了大鱼大肉，对农村里这些野菜比较热衷。

有很多城里人一到春天时，不远千里的跑到农村去挖荠菜，然后回到家做菜吃，现在城里比较稀缺的就是这种无公害的野菜。

，荠菜营养价值比较高，含有，胡萝卜素，粗纤维，蛋白质，维生素C 等，这些营养成份最大功效是还能预防胃癌跟食道癌。

吃荠菜对人体有大大的好处。

荠菜的吃法有很多，拌着吃，炒鸡蛋，煎蛋饼，做荠菜肉丸汤，还可以包饺子吃。

小编觉得荠菜最好吃的做法还是拿它包饺子最好吃用荠菜调出来的饺子馅特别的鲜美，你觉得呢？

今天小编就来分享一下用荠菜包饺子的制作方法，咱们今天一起来包荠菜馅饺子哈。

所需原料：

荠菜500克，鸡蛋6个，味极限鲜3克，食用盐2克，油15 克，虾皮15克，小磨香油2克，面粉1000克，清水250克

木耳，30克，

一，荠菜清洗干净，然后锅中加水烧开，将荠菜放里抄水两分钟，捞出过凉水备用

二，将鸡蛋打入碗中，荠菜用刀切成沫，木耳切沫备用，

三，锅中烧热加入食用油，等油热时下入鸡蛋，将鸡蛋炒熟，然后将鸡蛋剁碎备用，

四，将切好的荠菜，鸡蛋，木耳，虾皮，放入盆中加入以上调味品开始调饺子馅料。

五，面粉加水开始和面，面活好后，开始揪剂子，擀饺子皮，就可以开始包饺子喽。

六，饺子包好以后就可以开始煮了，锅中加水烧开后，依次下入荠菜馅饺子煮8分钟左右就可以出锅了。

七，荠菜馅饺子出锅喽，咬上一口，味道真叫一个鲜美呀！

Answer 4

【荠菜包子】
包子皮料：面粉220克，水110克，酵母粉2克。
包子馅料：荠菜150克，馓子50克，鲜香菇100克，盐3克。
做法：将所有皮料放入碗中，和成光滑的面团。
碗上盖块湿布，让面团在温暖的环境下做第一次发酵，20度以上的温度，足够的时间，让面团涨发涨大。
发面的时间准备馅料，荠菜反复淘洗干净，放入开水中焯烫至变色，几秒钟即可。
快速的将荠菜捞到冷水中，保持颜色翠绿，也保证口感的鲜嫩。
将荠菜挤干水分，跟香菇、馓子一起放入切菜器，再加点盐。
盖上盖子，搅拌着切碎即成馅料。
发酵好的面团取出，分成均匀的小面剂子。
取一个按扁，擀成包子皮，上边放上馅料。
将包子皮拿在手上，依次将面皮边

Answer 5

荠菜和肉馅一起包包子，或者包饺子都可以，味道很好的。