骑自行车可以练腹肌吗?
一直很纠结这个问题，我不大爱做运动，除了骑车，而且是每天骑，有事没事就骑车出去玩。有天，一个同学说我有腹肌，我有点不大相信，结果体育老师一看，真的有诶！但我不明白，我的腹...
一直很纠结这个问题，我不大爱做运动，除了骑车，而且是每天骑，有事没事就骑车出去玩。有天，一个同学说我有腹肌，我有点不大相信，结果体育老师一看，真的有诶！但我不明白，我的腹肌是怎么来的，骑车可以练吗？
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2个回答
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这是可以的，但是锻炼程度不太明显，不过如果经常踩的话，腹肌就会练成。
追问
那可以保持吗？
追答
可以啊，如果你想继续练腹肌的话。
继续踩就可以了。
但如果你不想练的话，不踩几个月肌肉就会萎缩了
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