Question

不吃东西睡觉可以减肥吗?

可以吗?一直睡觉不吃东西,然后晚上吃,一夜不睡觉能减肥吗?

Answer 1

不吃东西是可以减肥，不过要看是什么时候．如果你真要用节食这种方法来减肥的话．我跟你说几点吧！这可是本人的亲生经历哦．
1．早饭和午饭是一定要吃的．早上可以吃好点，但是不要过多．午饭呢尽量吃素，也不要过多，吃7分饱就够了．
2．晚上最好不吃晚饭．吃一个水果就好了．如果觉得饿就多喝点水．特别是晚上7点后就更不应该吃东西了．
3．平时除了吃正餐外就不要吃零食．如果想吃点什么，就买点水果放在家里，水果也不要买高热量的．吃维生素C含量多的．
4．晚上不睡觉是可以减肥，不过那对身体不好．特别是女孩子，对皮肤不好．并且经常熬夜会得癌症．

Answer 2

不吃晚饭肯定是能瘦的，但是有很多问题，比如营养缺乏，难以坚持，对胃也非常不好，那应该怎么做呢，1早餐和午饭的营养必须充足，尤其是蛋白质，2提前准备一些低热量的小零食，在晚餐或者坚持不住的时候吃一点，3早点休息

Answer 3

能减肥，但身体会吃不消
而且皮肤会变差
你也不想减了个肥就变成了老太婆
所以还是不要了
肥可以慢慢减
你皮肤差了，有了黑眼圈
什么什么斑
那就真的难弄了
你可以按正常的饮食规律吃
晚上可以尝试吃黄瓜
黄瓜养颜而且对减肥帮助很好
不过不好吃，我觉得哎
其实睡觉也可以减肥的
每睡1小时也能消耗一点卡路里的
具体多少我忘了= =|

建议别尝试

Answer 4

不可以的

、不睡觉的话新陈代谢会变得很慢

效果会不好

而且 对身体很不好

想减肥 睡眠是要保证的

这样效果才会好而且心情也好哦

Answer 5

不能减 ~这样的生活颠倒会让皮肤身体都变的很不好 还有胃~我以前就你这种情况~我的身体变的很差~
亲身体验~要减肥的话~如果不想运动~~ 就晚饭不要吃/`正常的休息~
要么练愈加~不过很慢的~~

不要吃减肥药 10种10种反弹~我吃过不少于15种减肥药~没一个不反弹的~而且超级不舒服~会出现心悸~