注意力不集中咋办?

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匿名用户
2020-09-19
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注意力集中,是提高工作学习效率的关键。我认为可以从以下2点来提高注意力:
1简单的练习:应该做一些简单的运动来提高注意力,这将有助于增加你的大脑参与你做的每一项活动,因此也会增加你的注意力。
2学会释放自己的压力:当我们压力过大时,我们就无法集中精力发挥最大潜力。当你需要集中精力做某件事的时候,忘记紧张,尽一切可能避免压力。曾经在读初一的阶段,我的注意力很差,听课提不起神,各科成绩都很糟糕。就我在百度上面下载了一个能激发潜能的(特斯拉训练),看完后,我的情况才开始改善。激发了我大脑的潜能,上学听课不犯困,考试成绩也提升了很多。相信这些阅历应该能给你带来启发,相信你也可以的,加油!
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高粉答主

2020-12-11 · 每个回答都超有意思的
知道答主
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睿爸生涯规划
2020-09-25 · 睿爸:专栏作者,家庭教育指导师,生涯规划师,两孩爸爸
睿爸生涯规划
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孩子的注意力不集中该怎么办?#星知计划#

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百度网友82117246
2020-09-20 · TA获得超过816个赞
知道答主
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