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"年轻人时间短大多数是心理问题,首先你要适当控制
自己情绪不要太激动,不要一进去就猛,要先慢后快
。在自己感觉快要射的时候停,然后提肛憋住做深呼吸。这个时候
想一些其他的事情分散自己的注意力有一定的帮助。.
转移注意力,不要太集中。动作轻柔,降低敏感停一停。还有就是 艾力久喷剂的改善和调理了。这是外用的办法。主要还是看自己,多运动,强健体质才好。"
自己情绪不要太激动,不要一进去就猛,要先慢后快
。在自己感觉快要射的时候停,然后提肛憋住做深呼吸。这个时候
想一些其他的事情分散自己的注意力有一定的帮助。.
转移注意力,不要太集中。动作轻柔,降低敏感停一停。还有就是 艾力久喷剂的改善和调理了。这是外用的办法。主要还是看自己,多运动,强健体质才好。"
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2020-03-19
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多吃腰子 枸杞 牡蛎 虾补补;
每天坚持深蹲以及提肛运动;
配合(萘-每-尔濆雾)提升时间很给力!
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