Question

一个月最多能减肥多少斤

Answer 1

第一，一般来说身体，在身体体重在健康标准以内的，一个月也就是3到5斤这样一个标准，过多了，可能出现对身体造成危害。

第二，如果说标准体重稍微胖一点就标准体重之外的五到十斤范围之内的，也基本上一个月也就是这个量可以把自己的体重减到标准体重以内，这是没有疑问的。

第三，这情况是严重偏胖的，严重偏胖，这我要多说一句。因为严重，有的会出现180190或者200多斤，面对这样人群的时候，你会发现，基数比较大，掉秤特别容易。少吃一顿饭，或者多走两步路，他的体重就会一天可能就降1斤半或者2斤，这是非常容易出现的，不过我也希望大家想要去减肥一定要选择健康绿色的减肥方式，否则的话，你可能会让自己的身体被掏空了。

所以说我们一定要注意减肥的方式和减肥的方法让自己达到一个身心健康，身心合理，切勿过度追求体重导致身体不舒服哦

Answer 2

一个月最多能减肥六至八斤，过多会减低抵抗力和免疫力。

Answer 3

使用科学的减肥方法，一个月最多能减掉两公斤。
但是这两公斤减掉的都是我们脂肪和内脏脂。通过减肥药或者是其他的手段减肥。剪掉的只是我们身体内的水分和肌肉。根本就不是脂肪，而且反弹起来是非常严重的。使用这种方法也不可能长期的坚持下去。