虚胖的人怎么减肥？
4个回答
展开全部
你是不是吃的不多，还很胖啊？虚胖的宝宝看这里。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
舒尔佳奥利司他
2018-12-11 广告
减肥是一个身体摄入能量小于消耗能量的过程。 这就要求我们在热量摄取方面，要吃一些低热量高饱腹感的食物，比如燕麦，荞麦等，他们在消化道停留的时间更长，这在一定程度上抑制了食欲，这样就可以减少下一顿餐的进食量。 在能量消耗方面，要有氧运动和无氧...
点击进入详情页
本回答由舒尔佳奥利司他提供
展开全部
虚胖的人 怎么减肥？
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
首先一定要多喝水。二坚持早睡早起，并且每天保持八小时的睡眠时间。反映时尚一日三餐。都要多摄入蛋白质食物
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
经过疫情一“战”之后，很多人都胖了。但是你知道自己到底是真胖还是虚胖吗？ 虚胖的人很容易累，偶尔动一动就难受，气虚，喝水都胖，其实这就是脾胃虚弱的表现。以下症状如果你都有，那么这种胖就是虚胖了。
本回答被网友采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（2）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
