虚胖的人怎么减肥?

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乔教瘦
2020-12-16 · 一起做个小馋猫,跟我吃,不会胖。
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乔教瘦
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你是不是吃的不多,还很胖啊?虚胖的宝宝看这里。

私人营养师佳润
2020-12-16 · TA获得超过543个赞
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虚胖的人 怎么减肥?

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周若兔
2020-12-16 · TA获得超过8.3万个赞
知道大有可为答主
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首先一定要多喝水。二坚持早睡早起,并且每天保持八小时的睡眠时间。反映时尚一日三餐。都要多摄入蛋白质食物

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慧莹养生情报
优质答主

2020-12-16 · TA获得超过11.3万个赞
知道小有建树答主
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经过疫情一“战”之后,很多人都胖了。但是你知道自己到底是真胖还是虚胖吗? 虚胖的人很容易累,偶尔动一动就难受,气虚,喝水都胖,其实这就是脾胃虚弱的表现。以下症状如果你都有,那么这种胖就是虚胖了。

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