记忆力不好，怎么办，有什么方法可以快速增强记忆力？ 5
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提高记凳察孝忆力，其实这是很实际的记忆，你想记住这些你想记住的东西，其实可以结枣稿实际联想记忆的，也可以采用刻意记住的方式去记你想记住的东没拆西，也可以用重复记忆的方法去记住的，你想快速提高记忆力那么最重要的是精神状态一定要在最佳状态哦，记得睡眠要充足，体力要充沛 可以喝多点黄豆汤之类的豆制品等等的豆类
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