Question

感冒能吃鸭肉不

Answer 1

因为鸭子是在水里生活的，吃的食物大多数也是水生物，因此鸭肉性味甘寒，有补虚、滋阴、清热、补血行水、养胃生津、消除浮肿等作用，适合身体虚弱、病后体虚、营养不良、水肿的人群食用，感冒吃鸭肉容易滑肠敛邪，加重症状，因此不适合食用。

很多人都喜欢吃鸭肉，因为它比鸡肉吃起来更有韧性，也更加美味，煮汤的味道也非常清甜，而且不上火，是冬季很受欢迎的肉类，但是鸭肉虽然美味，也不是人人都适合食用的，大家一定要看看自己是不是合适食用，特别是患感冒的人群，很多食物是不可以吃的。

一、感冒可以吃鸭肉吗?

首先我们来了解一下鸭肉的营养，它富含蛋白质和维生素，B族维生素含量比所有的肉类都高，而且鸭肉比较消化吸收，经常食用可以健脾养胃、清热消肿、养肝解毒、止咳去燥。热气上火、肺燥的人吃鸭肉是很合适的，体弱乏力，不思饮食、便秘、水肿的人吃鸭肉更有益。

但是，虽然鸭肉营养价值高、作用大，但是它是寒凉的食物，滋补、油腻、易引起寒邪，感冒患者不应该吃，如果吃了可能会影响病情，特别是感冒还伴随腹痛、腹泻的人，更不要吃鸭肉。肠胃感冒的人也不应该吃鸭肉，因为鸭肉是清热的，上火发热的人群可以适量食用。

二、宜忌人群

1、胃火、肝火盛导致上火的人适合食用鸭肉;有营养不良、体质虚弱、大便干、小便黄、口干、水肿的人群也适合食用。

2、不适合感冒、胃痛、腹泻、腰痛、痛经、动脉硬化、急慢性肠炎的人食用。

三、感冒要注意的饮食事项

人在感冒期间一般没有什么食欲，因为胃肠道消化能力也不好，所以吃一些清淡的半流质食物比较好，这样易消化、易吸收，对疾病的康复有好处。一定要避免食用油腻的食物，浓茶、咖啡、辛辣食物、海鲜、牛羊肉等也不可以食用，可以多吃新鲜的蔬果，出一些稀粥、面条比较好。

一般来说，无论你是什么类型的，油腻、甜腻、上火的食品都是避免食用的。鸭肉也是一样，要感冒好之后再食用，这样就可以帮助你补充营养，尽快恢复体力，感冒期间要多喝水，多吃含水量多的食物，这样很快就可以痊愈了。