速度冬天早上起来老是犯困,可是夜里睡眠充足.为什么啊?有什么好的解决办法吗?

冬天早上起来老是犯困,可是夜里睡眠充足.为什么啊?有什么好的解决办法吗?，如果有效就加大分... 冬天早上起来老是犯困,可是夜里睡眠充足.为什么啊?有什么好的解决办法吗?，
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3个回答

guangyuhong
2012-11-14 · TA获得超过343个赞

知道答主

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1.早睡早起,形成生活规律;
2.早上起床后,如果条件具备的话.洗个热水澡;如果条件不具备的话,热水烫烫脚.
3.如果上述两点都不能发挥作用的话,建议同时早上空腹服用人参健脾丸+补中益气丸(各四丸,浓缩丸剂型).

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千里马zb
2012-11-13 · TA获得超过332个赞

知道小有建树答主

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早上起来喝杯咖啡。

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泥个底2
2012-11-14

知道答主

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犯困就再小睡一会儿呗~

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