速度冬天早上起来老是犯困,可是夜里睡眠充足.为什么啊?有什么好的解决办法吗?
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1.早睡早起,形成生活规律;
2.早上起床后,如果条件具备的话.洗个热水澡;如果条件不具备的话,热水烫烫脚.
3.如果上述两点都不能发挥作用的话,建议同时早上空腹服用人参健脾丸+补中益气丸(各四丸,浓缩丸剂型).
2.早上起床后,如果条件具备的话.洗个热水澡;如果条件不具备的话,热水烫烫脚.
3.如果上述两点都不能发挥作用的话,建议同时早上空腹服用人参健脾丸+补中益气丸(各四丸,浓缩丸剂型).
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早上起来喝杯咖啡。
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