Question

我到底该怎么做 才能忘记过去？

Answer 1

过去所发生的事情并不能完全彻底的忘记，毕竟那是真实发生过的，存在你脑海里的回忆是无法永远抹去的（失忆等特殊事情除外）。因此，你只能做到淡化，想要淡化某些回忆很简单，回到日常的生活状态中，每天该干什么干什么，也不要刻意想起，更不要刻意去忘。往往有时候越是想要做一些事，越是做不到。

Answer 2

我跟你一样，在面对这样的事情，我的想法就是顺其自然，想找他就找他，想干嘛就干嘛，反正都已经不在一起了，又怕什么呢？ 无所谓司马当成活马医，实在不行，就算了呗，但是这个过程你应该会有新的体会，有的东西需要你自己去看清楚，不用逃避，做你想做的事情，别苦自己