心里烦躁是什么原因
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老是烦躁在临床当中可能会考虑到是属于焦虑的范围,焦虑的患者往往会出现对未来不确定事物的担心,害怕,烦躁,恐惧,焦虑,伴有坐立不安,搓手顿足,来回走动。
同时会出现植物神经功能的紊乱,像出现胸闷,心悸,心跳加快,出现头晕,头痛,出现腰背的不适,出现呼吸不顺畅或者是尿频,尿急,手心,脚心出汗的情况。
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一方面可以通过自身的一些功能锻炼,比方适量的增加运动,把注意力转移到感兴趣的事物上,这样在一定情况下可以改善我们的植物神经状态,改善我们的烦躁状态。
另一方面,如果这种状态通过自我调节不能有效改善,也可以小剂量的应用抗焦虑药物,像苯二氮䓬类药物的阿普唑仑,劳拉西泮等等,或者是应用小剂量的抗抑郁药物,像帕罗西汀,舍曲林或者是文拉法辛等,也能够取得良好的效果。
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下面将会介绍心理烦躁的具体因素,可以供大家参考一下。女性较男性对外界的应变能力低一些,承受力低一些,容易因外界工作压力、情感困扰、生活压力等因素导致心情烦躁易怒。
特别是多数女性都有经前期综合征,即在月经前期因体内激素变化而更加容易出现烦躁易怒、压抑、紧张等不良情绪。
女性在经历怀孕、围绝经期等特殊生理时期因自身激素水平剧烈波动也会引起包括烦躁在内的一系列躯体及精神心理症状。
上一节:概述
特别是多数女性都有经前期综合征,即在月经前期因体内激素变化而更加容易出现烦躁易怒、压抑、紧张等不良情绪。
女性在经历怀孕、围绝经期等特殊生理时期因自身激素水平剧烈波动也会引起包括烦躁在内的一系列躯体及精神心理症状。
上一节:概述
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一阵阵出现心情烦躁,难以平静,脾气容易激惹,容易不耐烦、发怒,在一定的时候出现崩溃、大哭这种症状,这是在抑郁特别是抑郁混合交替发作的时候会常见这样的症状。如果这样的发作在一段时间内比较频繁,给自己造成明显痛苦,一定要尽快去精神科就诊接受专业的评估。如果存在抑郁症或者焦虑症的诊断,需要及时相应的治疗,消除这些症状对自己造成的痛苦。
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心情烦躁往往是因为生活中遇到不顺利的事情。
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