紧张性头痛怎么缓解?

我不想吃药了。我平时也是挺容易引起紧张的,不知道是怎么回事,现在也不知道有什么好办法能缓解我这紧张性头痛了。... 我不想吃药了。我平时也是挺容易引起紧张的,不知道是怎么回事,现在也不知道有什么好办法能缓解我这紧张性头痛了。 展开
 我来答
我只爱吃肉肉88
2015-01-03 · TA获得超过1万个赞
知道大有可为答主
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紧张性头痛是最常见的头痛种类,每年会影响大约40%的人。然而这类头痛同时也是最为医学所忽视、人们了解最少的。
这种情况部分原因在于头痛专家们很少看诊这类头痛的病患。美国凤凰城梅奥诊所(Mayo Clinic)的神经科医师大卫•多迪克(David Dodick)说,在20年执业经历中,我看诊过的紧张性头痛患者十个手指就数得完。
大多数被紧张性头痛折磨的人只是硬撑过去,或是吃点无需医生处方就可购买的止痛药,这种药通常都会有效。但神经科医师警告说,一个月内服用这类止痛药10天以上可能导致所谓的反弹或药物过度引起的头痛,后者与紧张性头痛一样,也会产生钝痛感。
Mark Brewer
多迪克说,这些药暂时缓解了你的症状,但却让你容易受到另外的疾病影响。他是头痛专家专业组织美国头痛学会(American Headache Society)的会长。
紧张性头痛究竟如何发作、原因何在,这仍是个谜团。人们对偏头痛了解更多,这类头痛仅影响12%的人群,但症状要严重得多,往往是头部一侧抽痛。
专家们一度认为,紧张性头痛主要是由肌肉紧张导致的,尤其是颈部、背部和肩部肌肉。但利用电子传感性测量肌肉收缩的研究发现,头痛与头部周围的肌肉紧张或放松并无一贯的关联。事实上,一些患者在不头痛的日子里肌肉更紧张。
另外一种理论认为,这种紧张是情绪上或精神上的,它是焦虑和压力在身体上的体现。但其中也并无明显的关联。一些人即便承受巨大压力也从不头痛,而有的人在压力很小的时候也会头痛。
天堂口的小娃
2015-01-03 · 超过11用户采纳过TA的回答
知道答主
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紧张性头痛又称为神经性头痛,神经性头痛主要是指紧张性头痛、功能性头痛及血管神经性头痛,因为此头痛多由紧张等不良情绪引起的,需要解决好精神因素,注意休息,避免过度的疲劳,必要时可以对症用一些止痛药,以及作一些放松治疗、物理治疗等处理
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