如何有效的提高情商

 我来答
16059102
高能答主

2020-12-06 · 世界很大,慢慢探索
知道大有可为答主
回答量:4.5万
采纳率:98%
帮助的人:1578万
展开全部
一、正确的认识自我

有的人能力平平,却总是在众人面前夸下海口,以致于换来了他人的厌恶。有的人拥有智慧和想法,却因为过度的自卑,而不敢于去表达自己,这让许多人不能够注意到自己。这些的产生都是因为对自己没有一个正确的自我意识。自我意识就是对自我的认识,包括对自己生理以及心理方面的认识,充分的认识自我可以客观的自我评价,及时的调节自我,使得自我能够提升和成长。

二、培养意志力

心理学中将意志力定义为是克服一定困难,努力达到目标的心理倾向。意志力高的人能够准确的判断,果断的去解决。意志力高的人,他的受挫能力和耐受了都会很好,这会使得他们在面对问题或者是困难的时候,有足够的勇气和耐心去处理,合理的解决好事情,获得好的结果。

三、学会鼓励自己

情绪情感具有功能性,当你的情绪不好的时候,你会发现自己对任何的事情都没有兴趣,它会影响你工作的效率。但是个体的需求是不会不断被满足的。因此我们总是处在负面情绪下,这时候聪明的人就不会让自己被消极情绪所折磨,情商高的人他们能够进行自我鼓励,使得自己从负面情绪上撤离。学会鼓励自己,让自己能够积极的去面对一切,你的情商也就在提高了。

四、理解和包容他人

情商高的人之所以受人欢迎,是因为他人与之相处会感到轻松和舒服,这是因为他们具有很好的理解能力以及与他人相处的能力。在他人情绪变化的时候能够做出调整,让他人不至于处在尴尬的状态下,因此多培养自己的理解力和包容力,即在与他人相处的时候,不要拘泥于一件事情,要多方面的去考虑,也可以站在对方的角度多考虑,给他人更多的耐心。

五、合理的与他人沟通

人与人情感的交流和提升,通常都是通过沟通进行的,因此拥有良好的沟通方式,能够增加彼此情感的卷入,而面对面的交流是最直接的沟通方式,换句话说学会合理的沟通,以及正确的说话方式,好的话语在某一些相处中是可以增加彼此亲密程度的,会说话也是情商高低的一种体现,因此想要提高人际交往,先要学会如何好好的与他人沟通。
水墨猫的生活
2020-12-06 · TA获得超过300个赞
知道小有建树答主
回答量:1304
采纳率:68%
帮助的人:57.6万
展开全部
如果你想提高自己的情商的话,那么呢可以做以下几点看一下第一个呢?就是多读一些和情商有关的书,第二呢,也是最重要的一点,要多和呢不同圈子的人和不同性格的人打招呼,了解他们的想法和目的那么呢,你就可以顺势而为,从而能提高自己的处理人情世故的方式方法。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
玩耍耍的佩奇
2020-12-06 · TA获得超过952个赞
知道小有建树答主
回答量:7116
采纳率:60%
帮助的人:205万
展开全部
跟情商高的人多交流,多接触情商高的人,说话做事多思考。接触什么样的人,自己也会多少成为怎样的人。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
tl10王明俊

2020-12-06 · TA获得超过212个赞
知道小有建树答主
回答量:1648
采纳率:28%
帮助的人:92.9万
展开全部
俗话说,不经历风雨怎么见彩虹,情商要靠不断的厉练才能有长进。人要走入社会,这样才能长教训,才能学会人与人之间的相处之道。
本回答被网友采纳
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
百度网友716fa2c
2020-12-06 · TA获得超过2745个赞
知道大有可为答主
回答量:5745
采纳率:97%
帮助的人:192万
展开全部
] 看了这么多答案,很全面,这里再补充几个更实用,甚至立竿见影的思维方式 ▶理解:学会去理解,比自己敏感的人。 可能你自己就很敏感了,对吧,很多人觉得对事情敏感就是情商高,实则不然。 敏感≠情商高 你和女友吃饭,她朋友在场,说了你可能不中听的话,你敏感,你甩脸子,搞的你女友很没面子。 这就是肆无忌惮地表达自己的敏感,这就是情商低。 生活中有很多人是很敏感的,他们对你说的话做的事,比旁人要敏感。 所谓言者无心,听者有意。 有的人自以为性子直,说话不考虑别人感受,所以每次说话之前总是”我这人说话比较直“ 来铺垫自己的口无遮拦。 举个简单的例子,你们回想一下,有没有一个突然跟你发火的人? 可能是你用室友的杯子喝了一杯水他就和你翻脸了。 你心里想:至于么?有必要么? 你真的以为他是为了一杯水? NONONO,他只是忍了你很久了。 诸多小事,你考虑不到他的感受,他又觉得这些事说了矫情,不说憋屈,久而久之,就爆发了。 老师让你擦黑板,不是因为你黑板擦的不干净,而是因为你没写作业。 女生和你吵架,也不是因为你没说晚安,而是因为你做错了很多事情。 你可能觉得他小题大做,
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
收起 3条折叠回答
收起 更多回答(5)
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式