Question

怎样提高个人的情商？

Answer 1

你好：
所谓情商是指一个人感受、理解、控制、运用和表达自己及他人情感的能力。情商并不是一种抽象的理论，也不仅仅是一种品质。它包括：
　　1、认识自身情绪的能力。戈尔曼认为，认识自身情绪是情商的基础，这种随时认知感觉的能力，对了解自己非常重要。
　　2、妥善管理情绪的能力。情绪管理必定建立在自我认知的基础上，通过自我调节，达到自我安慰，摆脱焦虑灰暗或不安的目的。
　　3、自我激励的能力。无论是要集中注意力，还是发挥创造力，将情绪专注于一项目标是绝对必要的，成就任何事情都要靠情感的自制力，保持高度热忱是一切成就的动力。
　　4、认知他们情绪的能力。即善解人意，并由此与不同性格、类型的人平安相处、愉快合作，这是基本的人际交往技巧。
　　5、人际关系的管理能力。人际关系是一门管理他人情绪的艺术，能否细微地关注、恰当地对待他人的情绪，往往与个人的人际和谐程度、领导能力有关。
当您提高了上述5个能力之后，你会发现你的情商已经是相当不错啦！
祝健康快乐！赞同5| 评论

Answer 2

你可以试试以下几点方法：
1.多阅读一些为人处世的书籍，多借鉴一些成功人士的宝贵经验，多学习下为人处世的方法；
2.多结交一些人缘好，交往比较广，经验丰富的朋友，与他们在一起多交流多沟通，你可以在他们身上学到很多有用的东西；
3.时刻充满自信，任何时候都不要怀疑自己的能力和智商，也不要总是拿自己短处跟别人的长处去比较，你能把自己的过去和现在比较，你有进步就说明你的情商提高了很多；
4.情商只是个虚拟概念，情商高未必就是好事，也许在有的场合下适当降低情商可以让你更清楚地看清对方的虚实；
总之，朋友，不要太着急情商这种东西了，慢慢来，一点一滴地积累，从量变到质变的飞跃。。。

Answer 3

心存感恩，多去为别人着想，学习一些有关心理学的知识，当你感到悲伤的时候，试着把那种心情写下来，然后再试着给自己找到开心的理由，就这样坚持着。

Answer 4

多读书，或者去增加社会阅历，读书毕竟速成点，毕竟是别人提炼以后的社会历练，但这方法要看个人的领悟能力了。比如看金庸小说里面就有很多情伤较高的，还有一些情商不好但最后通过历练而成功的人

Answer 5

先是对自己语言方面温和素质点，其次在与人交谈的时候有幽默的交谈，那么在情方面就有长进多了，，相声就是天天对木头演讲开始的....或许我说的这些会对你有帮助。。。呵呵