吃什么水果不会发胖

苹果除外,我不爱吃... 苹果除外,我不爱吃 展开
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创作者QqTUowKuyd
2019-04-18 · TA获得超过3万个赞
知道大有可为答主
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不会,水果的种类有很多,例如西瓜、黄瓜、等
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侨珺潜韫
游戏玩家

2019-04-19 · 非著名电竞玩家
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木瓜很有营养
可以美容而且不会长胖
水果?~有好多
各有各的好处
苹果什么的都不错
但建议香蕉不要在吃饭之前吃苹果100克含热量62卡
香蕉100克含90卡
木瓜100克含270卡
西瓜100克含16卡
苹果含有苹果酸可以加速新陈代谢减少下半身的脂肪
肚子饿了有条件的情况下就自己做点清汤喝吧热量不多还容易饱腹哦对了西柚也很好热量不高
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创作者ZCTpC944fk
2019-09-06 · TA获得超过3万个赞
知道大有可为答主
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含糖少
营养物质多的
推荐:猕猴桃
苹果、柠檬、李子、樱桃、柑橘
最好在进餐前半小时吃
帮助减肥
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爱玩和平的人机
2008-03-29 · TA获得超过2139个赞
知道小有建树答主
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都可以的,最好还是选糖分少的.
但是要注意不能拿水果当主食吃,这样反而发胖.
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创作者58atg2OiMi
2019-05-07 · TA获得超过3.1万个赞
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西红柿啊
番茄中的维C,有生津止渴,健胃消食,凉血平肝,清热解毒,降低血压之功效,对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。多吃番茄具有抗衰老作用,使皮肤保持白皙。
尼克酸能维持胃液的正常分泌,促进红血球的形成,有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。所以食用西红柿对防治动脉硬化、高血压和冠心病也有帮助。西红柿多汁,可以利尿,肾炎病人也宜食用。
别饭后就吃
也别饭前吃
最好是饭后30分钟以后吃
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