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很多人对于水果是褒贬不一，有些人也不敢吃水果。减肥的时候吃什么水果不会增肥？
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肥胖人群可选择含粗纤维较多、含糖低的蔬菜类水果，同时结合饮食、运动等综合措施，才能取得满意的减肥目的。
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现在是冬季，如果你想减肥的话我建议你吃苹果，香蕉最好是少吃或是不要吃，因为香蕉的热量很高。可以加我的QQ我是健身专家！
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这不一定的。如果人适量吃就不会，因为水果过中含有的维生素都是人体所需的而易被人吸收，当吸收后不是化成脂肪而是被人利用能源。如果人大量吃就会，因为你进吃后吸收不了就会话成脂肪加上不运动就会变胖的。
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减肥吃什么水果比较好呢?
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