Question

几天没有便意的便秘怎么治？

Answer 1

便密在中医药学中有三种，如：大便不通、实症大便不通、虚症大便不通等。据你所说的症状可能是大便不通，大便不通用以下药方包你治愈。方用：
熟地100克、玄参100克、升麻12克、火麻仁4克、牛乳一碗（一斤）纯的牛奶。加水二斤煎六分，再将牛奶倒入同煎之一碗服之，较者一包，重者二包全愈。不必再服，无毒无副作用，安全可靠，永不复发。服下即刻见较。
主意：小吃热性食物。
此症是因为肺燥，盖肺燥则清肃之气不能下行大肠，而肾经之水不足自顾，又何能旁流以润滑肠也。
便秘乃粪便在大肠内停留时间过长，其所含水分被大量吸收，致使大便变得干硬结实，难以排出。其中蛋白质的腐败物吲哚等废物被肠道吸收体内，轻者引起头痛、头晕、舌苔厚腻、食欲减退、腹胀、腹痛等。重者长期便秘，毒素反复吸收，则可导致肠癌、乳癌等。因而，对便秘不可等闲视之。
合理饮食是治疗便秘的良方。
　　一、多吃富含粗纤维的蔬菜和水果。如芹菜、韭菜、菠菜、桔子、香蕉等。粗纤维可刺激肠壁使肠蠕动加快。
　　二、多饮水及果汁软化粪便。晨空腹饮加少量食盐的温开水300毫升，其效极佳。
　　三、炒菜时，适量加入烹调油，可起到润滑肠道之功效。其中的脂肪酸兼有促进肠蠕动之功能，从而使肠道润滑、畅通无阻。
　　四、多食富含维生素B的食物。如粗粮、酵母、豆类、洋葱头、萝卜等。
　　五、各类干豆。肠道内的正常细菌可使其发酵、产气，促进肠蠕动。
　　六、多吃润肠通便的食物。如银耳、蜂蜜、香蕉等。
便秘者应禁忌饮酒、喝浓茶、喝咖啡，忌吃辣椒等刺激性食物。按摩疗法是通过外在的手法治疗,来调节脏腑功能,改善气血流注,疏理经络筋脉,从而达到扶正祛邪,防病治病的目的。现代医学认为推拿能直接改变内脏的功能状态,若施以顺时针的方向的揉、摩及旋转法则能促进肠蠕动,从而用于治疗便秘。
　　手法:病人先取仰卧位,取中脘、天枢、关元等穴进行按揉,或用一指禅推法,按顺时针方向在脘腹部施按摩或旋转法。然后病人取俯卧位,选用肝俞、脾俞、胃俞、肾俞,在大肠俞进行按揉,并用滚法治疗两侧骶棘肌。在此基础上,根据不同证型的便秘采用不同的加减手法。如热秘:在中脘、天枢、关元等穴用强刺激的点法,并加用揉按曲池、合谷、大椎等穴;气秘:加取章门、期门用按揉法,取膻中用揉法、一指禅法或直推法,并斜擦两胁以透热为度;虚秘:治疗手法宜轻柔持久,并加取足三里、血海施以按揉法。
此方不在润大肠，而在补肾及清肺，人大肠居于於下流，最难独治，必须从肾以润之，从肺以清之，启其上窍则下窍自然流动通便也。此下病上治之法矣。

Answer 2

武警北京市总队医院-中医科综合-副主任医师-李淑萍-没有便意怎么办