宝宝多大就能吃盐?
6个回答
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这个要看孩子正处于哪一段发育时期。
如果是6个月以内的宝宝,每天需要摄入170毫克的钠,但这个摄入量在母乳或者配方奶粉中就已经足够;
如果是6个月以上,1周岁以内的宝宝,每天需要摄入350毫克的钠,这期间所需的盐在各种辅食中就可以达到每天的摄入量。
总的来说,3岁之前,其食盐的摄入量都应该比成年人有所减少。
如果是6个月以内的宝宝,每天需要摄入170毫克的钠,但这个摄入量在母乳或者配方奶粉中就已经足够;
如果是6个月以上,1周岁以内的宝宝,每天需要摄入350毫克的钠,这期间所需的盐在各种辅食中就可以达到每天的摄入量。
总的来说,3岁之前,其食盐的摄入量都应该比成年人有所减少。
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一岁以下的宝宝不能吃盐,一岁以上如果宝宝能接受原味食物可以尽量晚加盐。
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有的家长认为“吃盐力气大”,过早的给宝宝在食物中添加盐。1周岁以内的宝宝肝肾功能脆弱,过早吃盐会损害宝宝的肾脏,同时造成宝宝口味加重,不喝口味清淡的奶粉,影响身体发育。盐的化学成分是氯化钠,不用担心你的宝宝缺钠
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宝宝多大可以吃盐?
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