上班太累怎么放松?

工作太累了!怎么放松心情?... 工作太累了!怎么放松心情? 展开
 我来答
zhaopilot205
2021-05-17 · TA获得超过2427个赞
知道小有建树答主
回答量:1.6万
采纳率:28%
帮助的人:398万
展开全部
如果正常上班8小时工作日,白天不玩手机游戏,工间时间可以做做操,喝杯咖啡或听听音系放松下自己。生活有规律,养成早睡早起的好习惯,休息时间看看电影,逛逛商店,这都能使心情放松。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
jessiejxh
高能答主

2021-05-17 · 把复杂的事情简单说给你听
知道顶级答主
回答量:49.9万
采纳率:95%
帮助的人:5.1亿
展开全部
如果是自己每天上班,觉得还累的话,放松的手法有很多,一般可以用作午休的时间出去简单走一走,活动活动,或者说可以在上班的过程中再不是太忙的时候单的汤一些公共场合偷一口气,此外的过程中,做一杯咖啡或者一杯茶,也有助于放松
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
淡定你好

2021-05-17 · TA获得超过3652个赞
知道大有可为答主
回答量:4.4万
采纳率:23%
帮助的人:1261万
展开全部
上班如果太累想要放松的话,那么也可以在下班的时候和朋友出去聚餐,吃一些好的食物,另一方面也可以和自己爱的人看场电影,总之干一些与工作无关的事情,这样你就会很休闲很放松,觉得是生活还是很幸福的。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
匿名用户

2021-05-17
展开全部
上班太累怎么放松?

下班后要需要学会释放,让自己放松下来。

加强品德修养,自己的心胸要开阔,以减少心理疲劳的发生;进餐时间规律化,有规律的进餐,可以使身体经常处于正常的新陈代谢状态,最重要的是定期进行锻炼身体,健康的人可以进行些体育锻炼,比如慢跑、骑自行车、游泳、散步的锻炼,可以使人工作起来更自信,碰到困难时更加从容不迫,还有就是保证每天充足的睡眠时间。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
一生来修缘
2021-05-17 · TA获得超过1235个赞
知道大有可为答主
回答量:1.2万
采纳率:87%
帮助的人:450万
展开全部
当一个人上班太累的时候,要放松心情,我觉得可以听听轻音乐,也可以做一顿丰富的美食,犒劳一下自己,可以去外面散散步散散心,或许对于自己劳累的最好放松。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式