Question

上班太累怎么放松？

工作太累了!怎么放松心情?

Answer 1

上班太累主要是心累，所以一个人听听轻音乐放松心情，和朋友一起出去吃饭唱歌看电影让心情愉悦起来，也可以酣畅淋漓的运动一下，让心情舒畅，这些都可以让自己紧张的心情放松下来。

Answer 2

如果感觉到上班太累，那么放松的方式有很多，按照你个人的爱好，比如说打篮球，踢足球，乒乓球，羽毛球等体育锻炼也可以去电影院看会儿电影图书馆读会儿书

Answer 3

上班太累放松，累的时候就闭上眼睛休息一会。什么都别去想，让思想放空。慢慢的身心也能达到最佳的状态。也可以听一些轻音乐，练练瑜伽，喝一杯香浓的咖啡，约朋友去K歌等等。

Answer 4

上班太累了，想要放松一下，可以做一下的活动，第一个去选择泡澡泡澡，可以舒缓全身的肌肉达到放松的目的。
第二个可以做一些自己喜欢的事情，比如说追剧，听听音乐，散散步，这些也可以达到放松身心的效果。

Answer 5

1、做点自己喜欢的
　　工作再累也得坚持，上班是痛苦的，但我们可以合理的安排下班时间，做点自己喜欢的事情去犒劳自己。比如你喜欢钓鱼，可以在下班后去河边钓上一个小时，如果你喜欢玩游戏，你们就痛痛快快的来几局。总之下班后得想尽办法忘掉上班的痛苦，放飞一下自己的心情。
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2、去公园慢跑一会
　　有时候精神上的压力过大，可以通过身体上的调节来放松，建议可以每天抽空去长满花花草草的公园跑跑步，在锻炼自己久不运动的身体同时，还能让心灵也起到锻炼的作用。另外看着公园里面散步的老人小孩，自己也会从内到外的感到放松，生活还是很美好的。
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3、找好朋友聊一聊
　　实在感觉顶不住了，就拉几个好朋友出去聊聊天，街边的烧烤摊和火锅店都是不错的场所，要几个小菜，来几瓶啤酒，平时有什么不顺利的大家都相互说出来，和好友边喝酒边宣泄是一种不错的放松方式。当然不要喝酒不要太过，以免做出太过出格的事情来。