Question

上班太累怎么放松？

工作太累了!怎么放松心情?

Answer 1

说得对，上班太累的话，你可以下班后去跳跳舞，听听音乐；
还可以去跑跑步、唱唱卡拉ok这些都可以放松，只是下班后不要再想工作上的事情就行了。

Answer 2

怎麼放松可以找适当时间进行体育锻炼，或者到酒吧少喝点儿酒，听听音乐，给心放个假，这样就会减少累。累的感觉。

Answer 3

上班太累怎么放松？
下班时间需要学会释放自己，让自己放松下来。加强品德修养，自己的心胸要开阔，以减少心理疲劳的发生。
进餐时间规律化，有规律的进餐，可以使身体经常处于正常的新餐代谢状态，最重要的是定期进行锻炼身体，健康的人可以进行些体育锻炼，提高身体素质，可以使人工作起来更自信，碰到困难时更加从容不迫，还有就是保证每天充足的睡眠时间。

Answer 4

上班太累，要放松的话就回家去放松，家里是避风的港湾，七壶茶，看看电视，休闲一下，玩玩游戏都是比较放的项目

Answer 5

上班太累压力太大，可以做一些自己喜欢或者是感兴趣的事情，可以通过看剧、看电影、看书、听歌、游泳、踢球、打篮球等来释放压力，让自己变得舒适愉悦，情绪也会变好。