Question

失眠也会晚睡，熬夜和失眠有哪些区别？

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Answer 1

眠的最大原因在哪里？才能对症下药，我以前失眠是因为我上班压力大，因为我是做的销售主管，我对自己的业绩要求很严格，必须要拿销售第一，这也导致我神经绷紧，晚上会思考很多比如轮班的工作或者夜班所导致的不得不在夜间强打精神工作。而失眠往往是由于自身内在的原因，比如自身的内在的疾病或者由于某些环境因素，比如太亮、太热、太干或者外面太吵所餐的进餐时刻是有定数的，与身体能量的消耗进补达成了默契，不是你每天不分早中晚胡乱吃上三顿就可以的。

清醒与睡眠也一样有时段划分。从古至今，人们就是遵循日出而作日落而息熬夜和失眠都会危害人体健康。正常情况下，睡眠期间，人体各脏器会得到休息，自我保护的一种状态。熬夜打破了正常的睡眠时间，长时间熬夜会打乱生物钟，而且，身体自身新陈代谢作息，是被动的行为，所以熬夜和失眠往往带来了同一种结果，确带来了两种不同的心情。

失眠和熬夜都算太常见的焦虑，而长时间的焦虑带来的确实难以接受的结果，让人陷入了死循原因，比如自身的内在的疾病或者由于某些环境因素，比如太亮、太热、太干或者外面太吵所导致的无法休息。从真正来讲，熬夜是睡眠剥夺，并不同于外界周围环境导致的失眠，但是二着也睡不着，翻来复去，就是睡不着，除非吃安眠片，是心情问题，换个生地方，或着心理有事，就会出现这种情况。

也很正常，不属于疾病，也与熬夜连不在一块。熬夜和失眠不同，如果说，失眠是被动的原因，那么熬夜就是主动的原因，熬夜的原因呢有两个方面，一方面是由于工作的需要，被迫透支自己的健康去赶工；另一方面是由于夜生活过于。

Answer 2

熬夜和失眠有本质的区别。熬夜，是指在需要睡眠的时候，由于工作或者其他原因，可能造成一些外部因素，必须保持清醒。在大多数情况下，熬夜的人有能力安然入睡。失眠和熬夜的区别在于，失眠的人想睡觉，但他们在那个时候已经失去了睡眠的能力。两者有本质的区别。熬夜多为主观行为所致，失眠是被迫接受无法入睡的情况。引起失眠的原因有很多，我们常见的分为原发性原因和继发性原因，其中继发性原因大多继发于躯体疾病、精神障碍或吸毒，多见于老年人，而原发性原因，是引起失眠的常见原因。

Answer 3

失眠是被动过度失眠，熬夜是主动过度失眠。熬夜是想睡却忍者不睡，失眠是想睡睡不着，或者时睡时醒，或者睡眠很浅，睡眠质量差。

Answer 4

熬夜和失眠是有本质区别的，熬夜是指当事人在需要睡眠的时候，因为一些外界的因素也有可能是工作，也有可能是别的原因所导致的，必须让自己保持清醒的一种状态，熬夜的当事人多数情况下是具有能够安然入睡的能力的。而失眠和熬夜所不同的是，失眠的人群他们是想睡觉，但是在当时已经丧失了入睡的能力，这两者是有本质区别的。熬夜多数是主观性的行为所致，而失眠是被迫去接受无法入睡的这一种情况。