Question

近年来不少孩子因营养过剩发育提前，家长该如何让孩子健康成长？

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Answer 1

我们都知道，营养不足会导致孩子发育不正常，但是，营养过剩同样能够导致孩子身体发育不正常。近年来，有很多孩子因为营养过剩导致发育提前，过早的促进骨骼的发育，这也就导致身高生长停止时间也提前了，并且营养过剩，容易让孩子造成体重超标，甚至还会导致性早熟这些比较明显的症状。

现在的孩子普遍营养比较充足，大部分家长都没有过多的去关注孩子的生长情况，对于孩子的学习情况，关注的更多一点。在很多人的潜意识里，他们觉得，首先就是需要把孩子的营养提升，孩子才有更多的精力去学习。在饮食方面，并没有过多的关注。很多家庭，到了节假日，就会带孩子去吃一些炸鸡、汉堡、薯条等等高热量的食品，过高的热量会在孩子体内转变为多余的脂肪，时间久了就会导致内分泌紊乱，久而久之，也会导致孩子性早熟，并且食用油反复的加热使用，也是引发孩子性早熟的原因之一。

那么很多人肯定就想知道，到底应该如何预防儿童营养过剩导致提前发育呢？其实，一方面来讲，不要给孩子随意服用一些没有安全保障的保健品、营养品。家长在孩子的饮食方面，要注意营养均衡搭配，对于家禽，鱼虾这一类的肉制品，要控制量使用，尽量多食用健康的蔬菜产品。平时要少给孩子买一些零食、饮料等含激素比较多的产品。平时一定要多注重锻炼。

另一方面，家长必须要经常关注自己孩子的生长发育情况，尤其是身高体重等基本健康状况，定时去医院进行面诊检查，提前进行预防这些不良情况的发生。

其实针对于孩子营养过剩导致发育提前这个问题，只要父母合理的给孩子搭配饮食，平时多关注孩子的身体发育状况，就足够了。

Answer 2

首先就是不要给孩子吃太多营养过剩的东西，而且每天吃的东西也不要太多，但是一定要注意饮食的搭配，而且不要吃太多高热量的食物。

Answer 3

家长应该严管孩子，不要吃一些垃圾食品，并且尽量要保证他们的营养供给需求足够。

Answer 4

平时合理饮食，营养搭配均衡，每天都要让孩子进行适当的运动，不能够过早的服用保健类药物或是会引起性早熟的食物。

Answer 5

家长一定要做一些科学的饮食，而且一定要让孩子多运动，这样就可以让孩子健康成长。