Question

心情特别烦躁该怎么办？

Answer 1

嗯，听听轻音乐到户外多走走，放松心情。

Answer 2

心情特别烦躁，说明你对目前的现状不满，你应该努力改变。

Answer 3

心情烦躁没有特效药物可以治疗，主要靠自我调节，可以尝试发展个人爱好，例如听音乐、画画、跳舞等，再者建议打开心扉，尝试与人交朋友。如果心情烦躁持续时间较长，建议寻求心理医生的帮助。