Question

成绩退步怎么办？

Answer 1

不是努力就能学习好，努力也要有效率才行。你可以通过以下4个方面来改善成绩：
1自学或者复习以往的知识：之前的内容没学好，后面的又听不懂。我相信很多同学面对听不懂的课程绝大部分都是选择不听，但是我们应该安排好计划，然后对之前的知识进行自学或者复习。
2调整心态：首先我们得调整好自己的心态，我们要把学习看作是一件有趣的事，当然这不是件容易的事，但我们可以去问问身边的人为什么喜欢学习，这可以帮助我们更好的提升自己的成绩。
3课前预习：课前预习是我们学习必不可少的，课前预习能帮助我们更好地接受老师讲的新知识，这样理解新知识多出来的时间我们就可以用来巩固新知识。
4课后巩固：人都是有记忆周期的，就算记得再牢的东西，经过一定的时间总会忘记。所以我们再学习完新知识后抓紧时间巩固知识，我们可以做做习题或者向同学讲一遍对这个知识点的总结。曾经在初一的阶段，我注意力常常不集中，写作文总是走神，导致我的各科学习成绩也非常差。就在百度上面找到了让头脑变灵活的‘特斯拉训练’，通过学习后，我的情况才开始改善。我的理解力和记忆力改善了，上课学习也不再犯困，我各科的考试成绩都提升了很多。这些经验也许能帮到你，相信你也可以的，请采纳！

Answer 2

1、提高学习成绩，首先要学会高效听课。

①课前要先预习，找出不懂的知识、发现问题，带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐，也更听得进去，容易掌握；②参与交流和互动，不要只是把自己摆在“听”的旁观者，而是“听”的参与者，积极思考老师讲的或提出的问题，能回答的时候积极回答（回答问题的好处不仅仅是表现，更多的是可以让你注意力更集中）。③听要结合写和思考。纯粹的听很容易懈怠，能记住的点也很少，所以一定要学会快速的整理记忆。④如果你因为种种原因，出现了那些似懂非懂、不懂的知识，课上或者课后一定要花时间去弄懂，不然问题只会越积越多。

2、学会整合知识点，提高知识理解和记忆能力。
把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，这样会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。

3、没有记忆就没有学习，记忆是学习的根本。
提高记忆力，可以专门的训练一下。这一类的训练比较多，比如我比较熟悉的：速读记忆、编码记忆、思维导图记忆。速读记忆是一种快速阅读之后的重点记忆和理解记忆；编码记忆是一种将编码信息与恰当的线索联系起来的个性化记忆；思维导图记忆是一种将所需记忆内容整合成关键词句后的思维记忆。以上三种记忆，是我个人用下来比较好用的方法，但都需要系统的训练，具体比较多，就不一一详细讲述了，大家可以自己去了解，或者参考精英特速读记忆训练软件，软件中对我上述的三种训练都有具体的讲解和训练。

4、高效复习，温故而知新。
①制定阶段性的复习目标，合理规划自己每一天的学习复习任务。什么时候复习什么科目，什么时候做题训练，什么时候看书背诵，什么时候查缺补漏等等，都一一明确下来。
②复习的时候，不要长时间的只复习一科，也不要频繁的更换复习科目。每一个时段的复习都要保证学科的完整性，按计划复习完一个学科再进行另外一个学科的复习。
③自己在复习的时候，一定要跟上老师的节奏，最好就保持同步进行。如果你掌握的很好，可以快于老师的安排，但不能被老师远远落下。
④每一小阶段的复习之后，要检查掌握情况。可以自己一个人进行：合起书本，回忆一下这一阶段都学习复习了哪些知识，哪些知识是已经掌握了的，哪些是比较模糊的、还没有掌握的、有疑问的，针对有问题的要趁热打铁，折回去快速温习巩固。也可以找你的伙伴一起进行，相互检查、考校。

5、认真做题和面对每一次考试。
做题的时候：①要仔细审题，而且要审准、审透，提炼出有效信息。②要讲究效率，会的就过（一定是要真的会，而不是感觉会），把时间放在不会的上。③不要动不动就去看答案解析。看答案做题会让你觉得题目很简单，但实际做题的时候就不知道如何下笔了。④适当进行题海战术，掌握各类型题目的解题思路。
认真面对每一次考试。考试除了是检验你学习效果的方式，同时也是你积累经验的过程，比如：①学会如何分配和把控时间；②掌握作答中各种细节的处理技巧；③磨练考试心态；④帮助自己认识掌握的不足之处，复习提升。

6、合理用脑，避免事倍功半。
所谓合理，一是要交替学习、复习不同性质的课程，如文理交叉，历史与地理交叉，这可使大脑皮层的不同部位轮流兴奋与抑制，有利于记忆能力的增强与开发。二是在最佳时间识记，一般应安排在早晨、晚上临睡前，具体根据自己的记忆高峰期来选择。三是要劳逸结合，不要熬夜、注意午休等，保证良好的精神状态。

Answer 3

想提高成绩除了要积极主动之外，还要有减少娱乐活动的时间。作为考生，每个人都希望考一个好分数，但是大多数人不能如愿以偿。建议你用以下3个方式来提高成绩：1要学会整合知识点：把需要读书的信息做成思维导图，这会让你的思维条理清晰，方便记忆。积极主动地读书，才能对读书越发有兴趣，就会在不知不觉中得到提高自己的读书效率。
2保持愉快的心情：每天有个好心情，做事干净利落，读书积极投入，效率自然高。有些学科的知识点是需要记忆的，可以早晚看书，要充分使用好时间。曾经在初一的时候，我理解力经常差，背公式总是提不起神，致使我的各科成绩也很糟糕。一次巧合中在360搜索发现了一个开启智慧的（尼古拉特斯拉潜能训练），看完后，状况才开始得到改变。我的记忆力和注意力都改善了，我的各科成绩都提升了很多。相信你也可以，祝你顺利。
3课后要回顾之前学的知识：可以在每天临近睡觉的时候，将一天所学的知识点回顾一次，加深印象。要有计划的掌握基础知识，每一门学科的知识点都是有特点的，把一个个知识点扎实掌握。

Answer 4

成绩往下掉的原因是什么
1、在学习上两极分化日益明显
经过高一一年的学习，学生在知识掌握程度上已较明显的分出层次，即所谓优生和差生。对优生来说，自信心不断强化，学习兴趣上升为乐趣，学习已成为自觉的行为。另一部分学生在一年学习中（尤其是在考试中）屡遭挫折，对学习的灰心甚至害怕等心理也在渐渐固化，出现兴趣转移、偏科等倾向。对中等水平的学生来说，学习目的模糊，学习动机不强，处于一种淡漠的被动状态。
2、孤独感和焦虑感较强
高二学生是高中阶段的“断层”时期。高一的新鲜感与兴奋心情逐渐褪去，他们现面临的是如何适应生活和学习。他们现在既没有高一时的雄心壮志，也没有面临高考的紧迫感，极容易出现动荡和茫然。学习生活不顺带来的焦虑感，同学相处不融洽带来的孤独感，加上家长容易以为孩子已经适应了高中生活而忽视对其关注与引导，高二的孩子往往更容易抗拒学习与交往。
无论是学习还是生活，初中和高中都存在很大的不同，可能以往没有过的孤独感、焦虑感会突然出现。这对每一个人都是一样的，不用为此有压力，而是去正视它，解决它。

Answer 5

首先摆在孩子的心态，然后帮助孩子分析考试的试卷，看看哪里有错误的地方，然后让他在做一便，让他自己知道是没有掌握该知识点，还是自己的粗心大意造成的，还是其他原因造成的，找到原因后，这时就开始针对问题进行提出修改的方法