Question

宝宝三个半月奶水突然变少了怎么办

Answer 1

新手妈妈在宝宝出生三四个月的时候因为母乳量突然变少主要原因可能是妈妈过于疲劳和紧张、每天喂奶次数较少、宝宝每次吸吮时间不够、宝宝需要量增多、母婴中有一方生病或妈妈月经恢复。
该怎么应对呢？
1. 保持良好情绪和睡眠
遇到这种情况，首先妈妈应保证足够的睡眠，减少紧张和焦虑，保持放松和精神舒畅，医学实验表明，哺乳期如果妈妈情绪低落，乳汁分泌会急剧减少。因此哺乳期的妈妈，一定要时刻提醒自己保持良好情绪，如果遇到不开心或者情绪波动大的时候，要及时调整情绪，学会为自己纾解压力。
2.多给宝宝喂奶
适当增加哺乳次数，可每1~2小时喂1次，宝宝吸吮次数越多，乳汁分泌量就越多；每次每侧乳房让宝宝至少吸吮10分钟以上，两侧乳房均应吸吮并排空，这既利于泌乳还可让宝宝吸到含较高脂肪的后奶。
3.母子一方生病时仍要挤奶
宝宝生病暂时不能吸吮时，应将奶挤出，用杯和汤匙喂，如果妈妈生病不能喂奶时，应按给宝宝哺乳的频率挤奶，保证病愈后继续哺乳。
4.月经期多喂奶
月经期只是一过性乳汁减少，经期时可每天多喂2次奶，经期过后乳汁将恢复如前。
5.注意营养均衡
乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，如果妈妈长期处于营养不良的状况，自然会影响正常的乳汁分泌。妈妈一定要选择营养价值高的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。多吃一些汤水比较丰富的食物，对乳汁分泌能起到促进作用。
6.哺乳期用药要谨慎
哺乳期内，妈妈一定不能自行服用药物，因为有些药物会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药物、避孕药等。而有些药物会影响到宝宝的身体健康，如四环素、甲苯磺丁脉等。因此如果妈妈生病时，最好在医生的指导下服药。另外，有些中药对产后的妈妈有滋阴养血、活血化瘀的作用，可增强体质，促进子宫收缩和预防产褥感染。但有些中药会进入乳汁中，使乳汁变黄或有回奶作用，如大黄、炒麦芽、逍遥散、薄荷等。宫血宁胶囊可用于产后或流产后宫缩不良出血，但是处于哺乳期的女性应可以停止喂哺，停母乳一周的时间，在此期间是可以吃宫血宁胶囊的。当然，如果要继续哺乳的话，应待停止治疗后再喂奶，以免药物影响宝宝。