Question

消极情绪的产生原因

Answer 1

　　第一，缺乏目标。如果生活目标不明确，不知道生存的价值与意义所在，干什么都缺乏动力，自然表现出消极情绪。这个世界上没有贫穷的人，只有那些没有没有梦想的人。如果人没有了梦想，还会有什么了？

　　第二，害怕失败。很多人都害怕失败，包括曾经的自己，我以前是那么害怕上台讲话，遇到机会总是不敢上。人之所以害怕失败，那是因为过去失败的痛苦深深地印在了人的心里，当人们再次遇到相同的处境时，便猥琐不前，不敢面对而选择逃避，却不知最好的办法便是硬着头皮去做自己最害怕的事。

　　第三，害怕被别人拒绝。由于之前被朋友和父母拒绝，我们遇到困难时害怕遭受到被耻笑和拒绝等可能的结果，因此不愿意开口求助，从而阻碍了我们的前进。

　　第四，埋怨与责怪。当我们失败时，总是想出各种理由推卸自己的责任，埋怨这埋怨那，这种埋怨其实是因为内心的渴求与现实不一致造成的。

　　第五，夸大或扭曲事实。很多时候，事情的结果并没有我们想象的那么糟糕，但我们却自发性的而非理性的看待了一件事的后果。当你平静下来仔细想一下后，才发现没什么大不了的。

　　第六，对未来悲观失望。就像下坡比上坡一样，人类似乎天生的倾向于消极的一面。要积极乐观很难，但悲观消极却容易得多。

Answer 2

　　会产生消极情绪的原因有以下几个方面：
压力。一方面压力产生于一些我们不喜欢但又不得不去做的事情中。另一方面，压力产生于我们追求完美的个性。对于完美主义者来说，做任何事情都希望做到最完美。那么当现实条件无法实现自己心中想要的那种完美，而自己又不得不去做的时候，或者发现自己根本没有能力做到心中完美的那种状态的时候压力就产生了。

　　不幸。幸福的人都有同样的幸福，不幸的人各有不同的不幸。不幸使人沮丧、失落、愤怒、难受、痛苦。大家都知道这是负面情绪产生的一个原因。

　　价值观标准偏差。正是由于价值观标准的偏差导致了心理落差的产生进而导致了我们经常性、反复性的出现负面情绪。如果一个人经常觉得不快乐，或者给人一种性格乖戾、反复无常的印象的话，则往往因为这个人的价值观标准的偏差。