如果一个人连续一个月几乎不吃蔬菜会怎样?
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如果一个人连续一个月不吃蔬菜的话,可能会营养不良,或者是面部发黄,或者是身体会有小痘痘,或者是一些其他的问题不过其实补充维生素也是可以抑制这些问题的发生的
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长时间不吃蔬菜,会导致身体纤维素摄取不足,致使肠肌蠕动能力的减弱,并使得便便在肠道停留的时间过长。因而,容易导致便秘问题的产生,并会将粪便中的有毒成分吸收,从而影响身体正常的新陈代谢,容易生病。还可能会引起食欲不振、胃口不好等症状的出现。
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如果一个人连续一个月几乎不吃蔬菜的话,那么这个人肯定体内就会缺少水分的,还会缺少应有的一些营养元素的
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持续不吃蔬菜,会导致身体营养不均衡,缺少蔬菜中所含有的营养元素,例如维生素C,抗氧化因子等 ……
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如果一个人连续一个月几乎不吃蔬菜的话,我觉得他的身体肯定会缺乏各种维生素,因为蔬菜当中含有的最丰富的就是维生素和纤维素,我觉得他一个月几乎不吃素菜的话,肯定会造成很多等微量元素的缺乏。
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