Question

柠檬真的可以美白吗？常年喝柠檬水的人是什么样子？

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Answer 1

吃柠檬会变白的可能微乎其微，特别是想通过吃柠檬来改变天生的皮肤颜色是不可能的，不过对于由于紫外线照射而导致的黑色素生成增加，斑点增多的问题，可能会起到一点作用，不过也十分有限。柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效，是美容的天然佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，的确具有美白作用。黑色素的四个环节：合成环节、原料环节、转运环节、代谢环节，一个也不能少。维生素c及衍生物是阻止黑色素的合成。

柠檬茶：将剩余的半个去皮柠檬切成片，依个人口味添加冰糖，泡水饮用。柠檬里含丰富的维生素C，此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等，会让肌肤回复光泽与弹性。但饮用后一定要马上刷牙。维生素c和维生素e具有抗老化，美白的功效，可以改善肌肤颜色暗沉的一些问题。柠檬水还可以让胃部分泌出适量的胃酸，促进肠胃蠕动，但是不建议长期过量服用。

想要达到美白的效果就要多吃富含维c的水果，而说到维c较多的水果可不就是柠檬么。柠檬味道比较酸建议大家在泡水喝的时候加上蜂蜜这样效果会更好，但是大家一定要注意柠檬属于感光类食物建议大家最好在晚上食用柠檬，这样美白效果会更佳。

如果你想祛除皮肤上星星点点的斑点或者想要皮肤更白皙一点，那么不妨学习一下如何用柠檬来美白皮肤。柠檬属于高碱性水果，具有很强的抗氧化作用，可以促进肌肤新陈代谢，延迟衰老，抑制黑色素沉着，从而起到起到美白养颜的效果。

Answer 2

柠檬是可以美白的。常年喝柠檬水的人，身体的抗氧化功能都很好，而且皮肤会比较滋润，以及也有很好的防晒效果，所以都会非常的美白。

Answer 3

柠檬含有大量的维生素C，是美白护肤品中的主要成分，柠檬可有效抑制黑色素，防止黑色素沉着，对已形成的黑色素有分解作用，每天喝柠檬水，还可排除毒素，让肌肤变得白皙，并可消除脸部色斑。

Answer 4

不可以。科学家研究表明，柠檬里含有的美白成分非常少，单独的喝柠檬水并不能美白，但是常年喝柠檬水的人，皮肤比常人会更好。

Answer 5

可以起到美白效果，因为柠檬中含有丰富的维生素c。维生素c可以阻碍黑色素合成，可以起到增白的效果。 长期使用可让肌肤净白无瑕。