我154,体重100斤， 有什么减肥的办法吗？
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多吃肉，吃饱就睡，睡醒就吃
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亲爱的，这是增肥吧
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100斤合适
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把钱存入定期让自己变成彻头彻尾的穷矮搓就完事了 精神压力比你绝食或吃减肥药强多了 偷偷告诉你我46公斤就是因为我根本就吃不饱0.0
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效果超乎想象喔亲0.0
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最好的减肥方法是长跑配合食量。
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跑步啊？
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对，跑步，不要短跑要长跑。你有没有发现长跑运动员都非常瘦？
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适当减少饭量，逐渐增加锻炼量
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运动，多吃水果
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