Question

请问大家，我左侧屁股和大腿之间里面痛，坐的时候有时候都痛，而且两腿站直弯腰下去时连腰都痛，请问我这

请问大家，我左侧屁股和大腿之间里面痛，坐的时候有时候都痛，而且两腿站直弯腰下去时连腰都痛，请问我这是怎么回事，有两三年了，一直没去医院看，我是一个喜欢运动的男生，会经常压腿，自从有了这疼痛，也没压腿了，请有经验的友友回答一下我问题，谢谢

Answer 1

左侧屁股和大腿之间里面痛，坐的时候有时候都痛，而且两腿站直弯腰下去时连腰都痛，应该是肌肉拉伤了。1.避免过劳、矫正不良体位。
2.适当功能锻炼
加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，如采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展；也可仰卧床上，去枕，头部用力向后顶床，抬起肩部的动作。
3.理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。