蜂蜜和醋能混在一起喝吗
5个回答
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蜂蜜+白醋 一个月能减10斤蜂蜜+白醋 一个月能减10斤。
1、比例:蜂蜜和醋的比例要按照自己的适应量来调和,一般情况下是蜂蜜VS白醋=4:1
2、兑水:兑的水需要在40度以下,凉水也可以。太热的水会破坏蜂蜜的营养成分.
3、运动:有人用2个月瘦25斤,而且不用节食。不做运动这一点我不太相信,运动还是需要一点的.
早晚一杯,平时配合运动(推荐适宜的运动),稍微克制饮食。体重下降也很慢,还能治疗。
2要注意醋不可放太多,否则对胃不好的
减肥原理:
虽然蜂蜜的糖分确实不少,但是它含有丰富的维他命,对于身材变胖、身体不好的人,最适合用蜂蜜来代替正餐。方法很简单,只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合,也可以加两大汤匙的苹果醋来调味,连续喝个两三天,就会有令人意想不到的效果,平均大概会瘦三至四公斤呢。
1、比例:蜂蜜和醋的比例要按照自己的适应量来调和,一般情况下是蜂蜜VS白醋=4:1
2、兑水:兑的水需要在40度以下,凉水也可以。太热的水会破坏蜂蜜的营养成分.
3、运动:有人用2个月瘦25斤,而且不用节食。不做运动这一点我不太相信,运动还是需要一点的.
早晚一杯,平时配合运动(推荐适宜的运动),稍微克制饮食。体重下降也很慢,还能治疗。
2要注意醋不可放太多,否则对胃不好的
减肥原理:
虽然蜂蜜的糖分确实不少,但是它含有丰富的维他命,对于身材变胖、身体不好的人,最适合用蜂蜜来代替正餐。方法很简单,只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合,也可以加两大汤匙的苹果醋来调味,连续喝个两三天,就会有令人意想不到的效果,平均大概会瘦三至四公斤呢。
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不能,因为蜂蜜属于酸性食品,两样叠加食用不建议。
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答案是肯定的,蜂蜜成分复杂,但主要成分是葡萄糖和果糖,醋的成分是醋酸,不会反应产生有害物质,没必要担心!
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蜂蜜和醋可以一起喝哈,不过醋对胃不太好,但是通便功能很强,用来减肥不少,一般选白醋哈。
参考资料: http://zhidao.baidu.com/question/11564312.html?si=7&wtp=wk
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蜂蜜加白醋减肥法:
在日常饮食规律不变的情况下,将蜂蜜和白醋以1:4的比例食用,具体方法如下:
1、早餐前20分钟空腹喝
2、中餐和晚餐后立刻喝
注意:挑选白醋时要选择经大米、高梁、黄豆等加工而成的,尽量避免含有化学品的,同时建议不要使用果醋,因为果醋是保健醋,相对于减肥就逊色些。蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整。
只听过这么喝的.其它的就不知道 了
在日常饮食规律不变的情况下,将蜂蜜和白醋以1:4的比例食用,具体方法如下:
1、早餐前20分钟空腹喝
2、中餐和晚餐后立刻喝
注意:挑选白醋时要选择经大米、高梁、黄豆等加工而成的,尽量避免含有化学品的,同时建议不要使用果醋,因为果醋是保健醋,相对于减肥就逊色些。蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整。
只听过这么喝的.其它的就不知道 了
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