怎么才能学会轻功。
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跑板功,顾名思义就是跑板,把木板搭墙上,用脚尖一两步跑到头,可以身上负重,循序渐进,渐渐将木板的斜面变大,最后完全跟墙壁贴在一起时能够自如的用一两步跑到壁端,这飞檐走壁的功夫就差不多了。
飞行功,顾名思义就是飞行,也就是疾驰,在脚上固定铅或铁砂(每只脚从4两慢慢增到到5斤),循序渐进,在平地上能够飞行自如时到坑坑洼洼、凹凸不平的地方练飞行。
用一个大竹篓(直径1米左右)装石头,每次就在竹篓的边缘上绕着走,逐渐减少竹篓里的石头,到最后拿掉了所有的石头能够在竹篓上行走自如,这功夫也就差不多到家了。也可以不用竹篓,用水缸,练法一样。
以上方法可以选其一来练,也可练成一样再练一样,但都不是能够速成的,要有耐心,慢慢来,功到自然成,一般勤练3年就能有显著的功夫了。古法轻功有跑、跳、走、伏、蹿、跃、翻、滚、攀、缘、勾、挂、提、纵、游、贴十六字决。少林72绝技还有“蛇形术”。
飞行功,顾名思义就是飞行,也就是疾驰,在脚上固定铅或铁砂(每只脚从4两慢慢增到到5斤),循序渐进,在平地上能够飞行自如时到坑坑洼洼、凹凸不平的地方练飞行。
用一个大竹篓(直径1米左右)装石头,每次就在竹篓的边缘上绕着走,逐渐减少竹篓里的石头,到最后拿掉了所有的石头能够在竹篓上行走自如,这功夫也就差不多到家了。也可以不用竹篓,用水缸,练法一样。
以上方法可以选其一来练,也可练成一样再练一样,但都不是能够速成的,要有耐心,慢慢来,功到自然成,一般勤练3年就能有显著的功夫了。古法轻功有跑、跳、走、伏、蹿、跃、翻、滚、攀、缘、勾、挂、提、纵、游、贴十六字决。少林72绝技还有“蛇形术”。
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去少林出家吧
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闭上眼睛立马就会啦,哈哈
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变成鸟人的时候
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我有一种方法很苦,你坚持的下来吗
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