怎么加强孩子的记忆力?
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怎么加强孩子的记忆力?
可以养成的小习惯:
1、每当桌上满是食物的时候,就闭着眼睛吃饭。
2、经常用手指分辨硬币(或象棋子也不错)。
3、戴上耳机上下楼梯。
4、放开嗓子大声朗读。
5、到餐馆点没吃过的菜。
6、左手端茶杯。
7、听不同类型的歌。
8、每天23:00前睡觉,5:00起床。(太残酷了,但可以很好的把早晨的时间利用起来)
9、在陌生的地方散步。
10、每天吃点甜食(这个最喜欢)。
11、吃早餐。
12、多咀嚼。
13、每天快走20分钟。
14、一天十次“手指操”。
15、每季度学一项新运动。
16、记录成功的事。
17、每天出门前对着镜子里的自己微笑并说:我肯定能行。
18、写100个自己喜欢的东西,每天拿出来看看。
19、站在对方的立场看问题。
20、每周给自己半小时的无聊时间。
21、每周看一到二次自己没不看的节目。
22、做个倾听者。
23、每天找个时间专门背一些东西。
大家选几项,一起开始吧!然后交流一下,我们的记忆力是不是提高了!
本文摘自《百度文库》:“让你拥有超常记忆力的小习惯”供你参考。
可以养成的小习惯:
1、每当桌上满是食物的时候,就闭着眼睛吃饭。
2、经常用手指分辨硬币(或象棋子也不错)。
3、戴上耳机上下楼梯。
4、放开嗓子大声朗读。
5、到餐馆点没吃过的菜。
6、左手端茶杯。
7、听不同类型的歌。
8、每天23:00前睡觉,5:00起床。(太残酷了,但可以很好的把早晨的时间利用起来)
9、在陌生的地方散步。
10、每天吃点甜食(这个最喜欢)。
11、吃早餐。
12、多咀嚼。
13、每天快走20分钟。
14、一天十次“手指操”。
15、每季度学一项新运动。
16、记录成功的事。
17、每天出门前对着镜子里的自己微笑并说:我肯定能行。
18、写100个自己喜欢的东西,每天拿出来看看。
19、站在对方的立场看问题。
20、每周给自己半小时的无聊时间。
21、每周看一到二次自己没不看的节目。
22、做个倾听者。
23、每天找个时间专门背一些东西。
大家选几项,一起开始吧!然后交流一下,我们的记忆力是不是提高了!
本文摘自《百度文库》:“让你拥有超常记忆力的小习惯”供你参考。
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可以用游戏的方式,譬如 未来之光 这款软件就很好啊。
追问
想锻炼孩子的记忆力,平时可以通过一些训练来培养超级的记忆能力,其中包括速读法以及图像法,还有导图法。这些方法在运用的时候可以先在大脑形成一个记忆,慢慢的记忆深刻,来提高记忆能力。在平时就要保证充足的睡眠,要多吃一些核桃、牛奶、鸡蛋这些食物,还要多吃一些富含磷脂的食物,还可以吃英泰含片,是改善记忆力的,父母在平时的时候不要老是进行责骂,这样会使儿童失去信心,从而使记忆力更差。
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好的记忆力受益终身,如何培养孩子的记忆力,7招教给你
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