石锅鱼怎么炸的皮脆肉嫩的?
石锅鱼是石锅系列菜肴的代表作,其制作方法独特,用一块大的花岗岩凿成的石锅,富含矿物质和微量元素。在文火慢炖的过程中,矿物质营养渗透到鱼中,不仅味道鲜美,关键是有益于人体健康。如果要用六个字来形容石锅鱼的话,那就非“鲜嫩”、“皮脆”、“肉滑”六字莫属了。
一、食材准备:
草鱼1条,内脂豆腐1盒,花椒、藤椒、八角、葱段、蒜片、洋葱、辣椒、胡萝卜、豆瓣酱、孜然粉、火锅底料、生抽、料酒、盐、鸡精、淀粉、蛋清、干辣椒、葱花和菜籽油各适量。
二、烹饪步骤:1.将鲜活鱼刨鳞后剖开洗净,
把鱼骨与肉剃开,
鱼肉切成大又薄的一片片。接着
用盐和料酒搅打上劲,直至感觉鱼片腻滑,这个过程大约需要3分钟左右。
然后加入淀粉和蛋清,再次抓腌,千万不可用力过度,感觉黏稠就可以了,这个过程大约需要2分钟左右。
2.锅烧热,倒入适量菜籽油煎熟,把鱼骨煎黄,加入花椒、藤椒和八角炒出香味,再加入葱段和蒜片一起翻炒片刻,又加入洋葱、辣椒、胡萝卜和豆瓣酱一起翻炒,最后加入开水,放入火锅底料和生抽煮5分钟后捞出汤中所有材料,只留汤备用。
3.石锅开文火,内脂豆腐切厚片,放置石锅中预热3分钟左右,石锅里稍加一点水,别糊锅就行,千万别放多了(豆腐也出水)。注意,一定是用文火预热。
4.
石锅预热同时,另起锅,加水烧开,把腌制好的鱼片快速下锅,小心操作,总共不要超过2分钟,否则鱼肉会老,影响口感。然后
盛出鱼片放入石锅中,把熬好的汤汁也倒入石锅中,开小火,将石锅鱼煮开。
5.锅中依次加入姜蒜末、干辣椒、孜然粉、鸡精、葱花和藤椒,淋入煎熟的菜籽热油即可。
2023-08-01 广告