Question

例假来半个月还没结束，刚开始呈深褐色，三四天后正常颜色，小腹隐隐坠痛

刚开始三四天深褐色，隔了一天不来，后来又来了，颜色正常，但是小腹从例假前到例假中一直隐隐坠痛，年三十来得，到现在还没结束

Answer 1

月经不干净其实是内分泌失调的一种表现形式，属于月经不调。女性因内分泌失调导致的月经不干净常与黄体萎缩不全、子宫内膜修复延长有关。另外，盆腔炎和服用某种药物也可能引起月经不干净。
建议及时做妇科检查，排除妇科疾病的可能。
月经期间注意事项
1、保持情绪轻松
情志异常是重要的致病因素之一，而精神情绪对月经的影响尤其明显。所以要保持情绪稳定， 心情舒畅，避免不良刺激，以防月经不调。
2、饮食要合理
月经期因经血的耗散，更需充足的营养。饮食宜清淡温和，易于消化，不能吃生冷，因寒可使血凝，容易引起痛经，以及月经过少或突然中断等。不可过食辛辣香燥伤津的食物，以养活子宫充血。要多喝开水，多吃水果、蔬菜、保持大便通畅。
3、注意个人卫生
月经期要保持外阴清洁，每晚用温开水擦洗外阴，不宜洗盆浴或坐浴，应以淋浴为好。卫生巾、纸要柔软清洁，月经期间内裤要勤换、勤洗，以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激，内裤要在太阳下晒干后。
4、不可过性生活
月经时，子宫内膜剥脱出血，宫腔内有伤创面，宫口亦稍微张开一些，阴道酸度降低，防御病菌的能力减弱。如经时行房事，将细菌带入，容易导致生殖器官发炎。若输卵管炎症粘连，堵塞不通，还可造成不孕症。也可造成经期处长，甚至崩落不止。因此，妇女在行经期间应禁止房事，预防感染。
5、不要激烈运动
月经期如果进行激烈的运动，如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适，甚至引起痛经和月经失调。一些增加腹压的力量性锻炼，如举重、哑铃等也应尽量避免，否则会引起月经过多或经期延长。另外，由于经期子宫口处于微开状态，细菌易侵入宫腔，增加感染的机会，引起各种妇科炎症，因此月经期间不宜游泳。经期也不宜参加比赛，以免因精神过度紧张，导致内分泌失调而出现月经紊乱。
6、注意劳逸结合
经期照常工作、学习、从事一般的体力劳动，可以促进盆腔的血液循环，从而减轻腰背酸痛及下腹不适，应避免重体力劳动和剧烈运动，过渡劳累会使盆腔过度充血，从而引起月经过多、经期延长及腹痛腰酸等；并保证充足睡眠，以保持充沛精力。

Answer 2

赶紧就医吧。做全面妇科检查。这种情况，应该不是突然出现。之前应该就有其他症状。单凭你这么说，也不好判断病因。八成有感染、炎症之类的。而且，情况稍严重

Answer 3

您好，根据您的描述，您的月经已经持续淋漓不尽超过七天了，属于月经不调的情况了。<br><br>建议您去医院的妇科做B超和内分泌检查，确定造成您月经淋漓不尽的原因，然后再对症治疗。祝您健康。