肠胃不适可以喝茶吗？
喝对茶，胃不好照样能喝茶
很多茶友喜欢喝茶，但因为听说过喝茶会伤胃，所以平时不敢喝茶。
但茶小妹认为，尽管胃不好，但只要你喝对茶，喝茶不会伤害你的胃。
喝茶会伤胃，主要是因为茶叶里的茶多酚这些物质会对肠胃造成刺激，当这种刺激过大时，便会伤胃。
所以，要想喝茶不伤胃，就要降低茶叶给肠胃带来的刺激，茶友应选择茶多酚含量较低的茶叶。
以下这两类茶恰好能够满足你的需要。
第一类茶：发酵度较高的茶
有些茶叶在制作为成品的时候，需要经历发酵。
发酵能够促进茶叶里的茶多酚进行氧化，从而降低茶多酚的含量。
所以，如果你的胃不好，那么你可尝试喝以下这两种发酵程度比较高的茶叶。
这些茶叶含有较少茶多酚，对肠胃的刺激比较小，不足以伤胃。
1.红茶
红茶属于全发酵茶，茶性温和。
平日多喝红茶，不但不伤胃，而且还能暖胃。
一杯暖暖的红茶，味道醇香甘甜，让人身心舒畅，心旷神怡。
2.熟普
普洱熟茶需要经过渥堆发酵这道工序才能制作为成品。
在这个过程中，茶叶内部分的茶多酚会氧化，使茶性趋向温和，对肠胃刺激小。
第二类茶：部分老茶
有些茶叶在存放时间的过程中，茶性会逐渐变得温和，同时茶叶里的茶多酚会进行氧化，含量下降。
1.老白茶
老白茶享有“一年茶，三年药，七年宝”的美称，茶叶在稳定存放的过程中，会进行物质转化，从而提高药用价值和保健价值。
老白茶的茶性温和，茶多酚等物质早已转化为其它物质，对肠胃的刺激不大，正好适合胃不好的茶友。
好的老白茶，会具有甜蜜的枣香、淡淡的药香和令人舒适的陈香味，汤质浓稠，口感丰富，既美味，又养生。
2.老普洱茶
普洱茶分为生普和熟普，两者皆能越陈越香。
熟普不必多说，本身就不伤胃，放久了之后，茶性会更加温和，对肠胃的刺激更小。
生普本来茶性寒凉，对肠胃的刺激很大，但是它属于后发酵茶，茶多酚会在后期转化的过程中进行氧化，含量下降，茶叶对胃的刺激会没那么大。
无论生普还是熟普，只要放久了，胃不好的茶友同样能试着喝。
舒尔佳奥利司他
2019-11-08 广告
喝红茶能减少消化道中的有害细菌，具有预防腹泻和减少结肠结构损伤的作用
不过必须提到的是，不同的人可能适合不同的茶。红茶可能适合那些胃肠功能比较弱或消化道有损伤的人。绿茶的抗菌、消炎作用比较强，能控制血脂，可能更适合那些食欲旺盛、消化功能强的人。普洱茶和红茶对于胃酸过多的人可能不适合，因为其中咖啡因含量比较高，而咖啡因不利于控制胃酸返流到食管。
因为茶叶中含咖啡因，如果买不到脱咖啡因的茶，又对咖啡因比较敏感，那么最好在下午4点以后停止喝茶，以免影响睡眠。有些人对咖啡因特别敏感，空腹喝茶会出现头晕、心悸等不适，那么也要避免喝浓茶，而且在餐后喝比较稳妥。
建议胃不好的人喝一些比较温性的红茶、熟普洱，这类茶经过发酵，对肠胃较好，不会引起胃痛。此外，胃不好的人要尽量少喝太浓的茶，泡茶时茶量少一点，让茶滋味清淡一点。
许多人喜欢饭后喝一杯茶。胃病患者吃完饭千万不要马上喝茶或饮料，至少要过20分钟才能喝茶或饮料。另外，边吃饭边喝饮料的习惯更为糟糕。因为吃饭时大量喝饮料，会影响消化液的分泌，而且饮料会冲淡胃液酸度，导致消化不良。
胃肠道疾病、饱餐后、睡觉前均不宜喝茶，更忌浓茶。茶对胃黏膜和大脑的刺激作用会影响食物的消化，也会影响睡眠。空腹一般不宜饮茶，如果饮茶过多或过浓，有时会导致中枢神经兴奋过度，使人出现心悸、四肢无力、头晕、呕吐感及强烈的饥饿感等不适感觉。
不同茶类呈现不同的口感特征，具有不同的养生保健作用。绿茶为不发酵茶，营养物质在各类茶叶中最高，其味苦性寒，适宜夏季饮用。红茶为全发酵茶，味甘性温，适宜体力劳动者、产妇、老弱体虚者和冬季饮用。乌龙茶为半发酵茶，性味介于红、绿茶之间，男女老幼皆宜。
肠胃不适溃疡不建议喝茶，最主要还是因为喝茶对胃部方面会造成很大的影响。甚至还会引起各种分泌，从而使得对胃酸黏膜带来影响。如果胃部长时间受到刺激，很容易让肠胃溃疡情况更加严重，导致溃疡面积增大，因此不要喝茶，尤其是浓茶。
肠胃溃疡是很常见的一种消化道疾病，主要是由于消化道长时间受到各种刺激，使得胃部内壁黏膜受到影响，最终形成胃溃疡。一旦确诊胃溃疡之后，需要注重饮食方面，尽量以清淡为主，避免吃辛辣刺激性很强的食物，以免加重病情。
患有胃溃疡期间，建议及时遵听医嘱采用药物治疗，促进疾病尽快恢复。在治疗的过程中不要太着急，应该保持平和的心态。用药品种不要太多，更换药物不要太频繁。同时做好日常养护工作，避免没有任何节制吃零食或者冷饮等。
