
跳投这个动作,是谁最先使用的?
跳投要屈膝,就像踩弹簧一样,在跳的最高点投篮。福尔克斯是第一个使用跳投的人,也是第一个NBA得分王,但当时福尔克斯的动作很难看(当然是从今天的角度来看)。还有保罗。阿里扎是完善这个动作的人。保罗。阿里辛是跳投之父。
通常情况下,你起飞到最高点,然后射击。双脚自然向前伸展。拍摄弧度是根据自己的习惯。一般弧度高,投篮容易得分不是谁发明的,而是逐渐发展起来的。上世纪四五十年代,人们用双手投篮,命中率不高。20世纪60年代,乔法尔克斯率先使用跳投(虽然不是很标准),他成为NBA第一个得分50分(65分)的球员。在后来的发展中,拍摄姿势越来越规范。公认最标准的是被称为“投篮教科书”的阿兰休斯顿。
你必须在停下来的时候弯曲你的脚停下来;很多人跑得快后脚弯得不够,所以需要停下来的时候,往往停不下来,走不动。急停是先用脚后跟抵住地面,然后将前脚掌贴在地面进行急停,最后双脚弯曲,依次迫使小腿、膝盖和大腿停止。脚跟先抗,脚弯曲,身体重心下降,停止急停跳投。运球在收球前要压得很低,这样可以提醒双脚快速弯曲跳跃。
急停跳投是跳得快,出手也快,而不是跳得高,等别人来火锅再挡枪。跳投的主要动力来源于跑动力量和跳跃力量,即横向力量变为纵向力量。所以轻推手臂,轻按手腕,轻弹手指。所以急停跳投基本上很容易上手,每个动作的支点都很稳定。
脚部肌肉耐力不足和原地投篮不合理是影响急停跳投命中率的两大因素;肌肉耐力不足不能停止或跳跃,否则不会跳得很快;原地投篮不合理,转移投篮更难抓住要领。最好用一只脚跳,然后踩着脚跳;当然,如果你的脚有足够的肌肉力量,像很多韩国球员一样,你当然可以用双脚进行跳投。

2022-08-05 广告