黄瓜的食用禁忌,黄瓜不要和什么一起吃?

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郑芬多老师
高粉答主

2021-12-19 · 专注文化艺术、平面设计等相关领域
郑芬多老师
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不建议和含有维生素C的食物一起食用,如西红柿、柠檬、苹果、柚子、柑橘、卷心菜、油麦菜、土豆等,会破坏掉食物中的维生素C的成分,不利于人体的吸收、降低营养价值。
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一叶小船198
高粉答主

2021-12-28 · 关注我不会让你失望
知道大有可为答主
回答量:3.9万
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黄瓜和菜花:菜花又名花椰菜,富含维生素b群、c群,较一般蔬菜含有大量蛋白质、脂肪、膳食纤维、矿物质等,营养价值丰富,但是和黄瓜一起食用其维生素c会被分解破坏。
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