吃什么东西补肾补精，应该怎么调理的？
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食疗补肾可以吃以下几种食物：1.山药，具有补肺，健脾的作用。还具有益肾填精的作用，对于肾虚的患者具有很好的治疗作用。2.泥鳅，泥鳅中含有大量的蛋白质，维生素等，具有补中益气的功效，还可以养肾生津。3.鲈鱼，可以补脾胃，促进食欲，还可以强健筋骨。4.虾，含有丰富的蛋白质，矿物质，可以增强免疫力，还具有补肾，排毒的功效。
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