Question

个人计划要执行，怎么进行有效的执行个人计划？

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Answer 1

个人认为提升执行力最好的途径就是自律。自律的人很可怕，你不知道他们能创造出什么样的奇迹来。

2019年男篮世界杯在中国举行，我被一个39岁的老将彻底征服。10年前因为姚明我成为他的球迷，10年后，因为男篮世界杯，又一次成为他的球迷！他就是钻石斯科拉！39岁的斯科拉在本届世界杯上打出了超神的表现，作为核心，带领阿根廷在不被看好的情况下，一路过关斩将杀进了总决赛！

要知道，斯科拉已经39岁，早就过了打篮球的黄金年龄，那为什么还能保持这样的状态呢？正是他的自律性和强大的执行力！

斯科拉在效力CBA期间，他的自律性非常恐怖。在主客场吃饭的时候都带着一个称，他会称自己吃的主食、蛋白质的重量，严格控制自己的摄入量，按照体能师给他制定的计划严格执行。正是他的自律，才让斯科拉在39岁仍保持了如此神勇的状态。

再来看看C罗。C罗本可以过上奢华的生活，可C罗清楚地知道自己是一名职业足球运动员，C罗无论何时，都保持着严格自律的生活方式。为了保持状态，不抽烟不喝酒，注重饮食。C罗为了将体脂保持在10%以下，几乎每天运动，时间一般在3-4个小时；他每周会进行4-5次仰卧起坐训练，每次的数量在300个左右；他每天会进行分段跑步的有氧运动，每次20-30分钟等。正是他的自律，让34岁的他依然驰骋在绿茵场上，依然是那个风驰电掣不可阻挡的C罗！

通过斯科拉和C罗的事例，我们可以清楚地知道，他们的执行力完全是靠自律，只有自律，才有执行力！我们也可以给自己制定一个自律的计划，坚持执行，我们终究也会到达我们想要的模样。

Answer 2

根据自己的实际情况执行个人计划，看一下自己的工作经验，也需要看一下自己的能力，然后围绕这个方面，给自己制定一个长远的目标。

Answer 3

应该用科学有效的方法制定个人计划，也应该用正确的方法和对方进行决策，也应该进行一些观点的预测。这样就能够有效的执行个人计划了。

Answer 4

合理规划时间。因为执行计划表，需要合理安排时间来执行，才能在有效的时间内，完成得更好。

Answer 5

首先说，你的自觉意识还是不错的，都已经发现自己的问题所在了，那对症下药就可以了。
你制定的计划，要现实，可以按部就班，并且把学习、工作、娱乐的时间都能有过规划，太过不现实的计划，本身实践起来 就是很困难。计划要定的细致，注重细节，俗话说的好细节决定成败。最好有一个长远的目标，作为一个永久的动力，这个目标不要太虚幻，让自己觉得没有办法完成的空壳，也不要太小，太容易实现。每天对着镜子常说我能行，增强自信心，去完成每一步计划，最后走向最大的目标