Question

心情特别烦躁该怎么办？

Answer 1

去运动发泄一下不好的情绪，或者跟一群朋友出去吃饭唱歌，转移注意力，让别人的情绪感染你。

Answer 2

心情特别烦躁，一定的自我缓解，通过外界是无法能去除内心的那种焦躁情绪，自己出去旅游一趟，或者是和同学朋友聚会，放松一下心情。

Answer 3

建议多听听音乐，适当锻炼，找朋友倾诉，总之保持良好的心态和自我调整情绪的能力。

Answer 4

心情特别烦躁在临床上比较常见于精神分裂症、焦虑症、抑郁症。当在幻觉、妄想支配下,出现心情烦躁、冲动,容易发脾气时,一旦确诊是精神分裂症,应用抗精神病药物。

Answer 5

心情烦躁可以找几个好朋友去旅游放松一下，几个人吃吃饭喝喝酒聊聊天，或者让自己忙起来把不愉快的事都忘记