Question

长期对着电脑工作，应该如何选择眼药水？

Answer 1

首先说结果，长期对着电脑工作，推荐且只推荐人工泪液！

干眼

简单而言就是泪液的相对不足。最简单的办法就是补充泪液。人工泪液是一类药物的总称，指的是模拟我们泪液成分做出的一类药。那么人工泪液的使用频率是多少呢？人工泪液在眼睛表面可以留存多长时间呢？每次要点几滴呢？

这里告诉大家几个小常识，我们的眼睛表面泪液是随时在循环的，分泌出来之后，在眼睛表面上趟一遭，就从下眼皮靠近鼻子的地方有一个泪小点，引流到鼻子里去了，可以想象成一个浅浅的小池塘，上面放水，下面漏水。这个小池塘的容积有多少了？只有50微升，也就是一滴眼药水的量，所以每次如果你点超过一滴都是浪费了。

另外有没有感觉有时候点完眼药水，嘴巴里苦苦的，因为眼药水会从内眼角的这个小管道，即泪道引流到鼻子，然后流到喉咙里。所以为了最大化的利用药水，每次点完眼药水后，最好用手指头按住下图红色标出部位，按压一小会，让眼药水不那么快的引流掉。人工泪液的使用频率，每天推荐3到6次，如果觉得眼睛不舒服，可以增加剂量，现在没有任何证据证明多次使用人工泪液会让人上瘾或者有副作用，所以，放心大胆的用吧。

如果每天点药次数多的话，强烈推荐购买不含防腐剂的人工泪液，因为长期使用防腐剂，即便剂量很低，也会加重干眼症状，得不偿失。这也是为什么眼科医生不推荐任何市售的其他用药水，包括各种海外代购网红药。

记得一句话，好的人工泪液是润物细无声的。其他让你有感觉的眼药，都是加了其他的成分，比如冰片，比如薄荷脑，而这些成分需要防腐剂来辅助保存，况且这些成分对眼睛表面有刺激性，长期使用有百害而无一利。

Answer 2

如果是经常面对屏幕的话，选择的眼药水应该是防干涩的，也就是缓解视疲劳的眼药水是最好的，因为这并不是眼部疾病。而是长期面对屏幕的是视疲劳。

Answer 3

经常对着电脑工作，容易形成眼干眼症和视觉疲劳。眼睛易干涩。疲劳，发痒，异物感，试一下，酱要多次眨，眼睛才能看清楚。或者眼睛肿胀，甚至眼眶疼，头疼等等。有异物感，容易疲劳。你得用不含防腐剂的。可以经常使用的为人工泪液。想玻璃酸钠滴眼液。透明质酸含量的滴眼液，还有聚乙烯醇，聚乙二醇这样的电液也可以选择。要选择不含防腐剂的滴眼液方面携带不需要冷藏保存了。这种电影也比较适合经常对着电脑工作的人使用。希望能帮助到你。

Answer 4

长期看电脑会造成视频终端综合证，引起眼干、眼涩、视物疲劳。这种情况点眼药水只可以临时缓解症状，眼药水可以临时点抗过敏的药物，如萘敏维、新乐敦滴眼液都可以，也可以使用人工泪液，例如玻璃酸钠、思然、泪然也可以。当然用眼药水只是临时缓解，不能长期应用，最主要的解决方案还是减少看电脑的时间和看电脑的频率，才能缓解用电脑的不适感觉。如果点眼药水这些症状仍然不能缓解，考虑有比较严重的干眼症、慢性结膜炎或者睑缘炎等眼表的炎症，这种情况建议到眼科进行眼表综合分析看看眼表的情况，再选用合适的眼药水进行对症处理。

Answer 5

对于经常看电脑的人群，一般建议患者使用抗干眼症的类的眼药水比较好。目前常用的有玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液、聚乙烯醇滴眼液以及羧甲基纤维素钠滴眼液等。如果是针对视疲劳患者，也就是出现眼睛酸胀，暂时性视物模糊等症状时，一般建议患者使用眼氨肽滴眼液来进行缓解。