春季喝哪几种花茶，可以起到排毒养颜的效果?
如茉莉花茶、桂花茶、金银花茶、玉兰花茶、百合茶、万寿菊茶等。喝花茶可以缓解嗜睡带来的不良影响，有利于传播冰冻的寒邪，促进杨琪的生长。它具有解毒、健脾益胃的功效。适合饮用茉莉花茶、玫瑰花茶、菊花茶、金银花茶。茉莉花茶有利于减肥，对预防心血管降血压有一定功效。菊花茶不仅具有清肝明目的功能，还具有降火、排毒、清热、消肿等功能。能有效排除体内毒素，增强抵抗力。金银花茶具有消肿、祛风热、消毒的功效。
每10克南瓜花含有1.4克蛋白质、0.3克脂肪、39毫克钙、63毫克磷、0.62毫克胡萝卜素和0.1毫克核黄素。花卉还含有多种生物活性物质，如酶、激素、芳香物质、黄酮类、类胡萝卜素等物质，尤其是花卉中的花粉，经科学家证实含有多种物质，包括2种氨基酸、14种维生素和丰富的微量元素。现代科学研究证明，特定状态的微量元素不仅是维持健康和防治疾病的必要条件之一，也是中医归经的重要组成部分和药材基础。此外，药食同源的花卉具有调理体质、养生防病的功效。
合欢能帮助睡眠；刺槐花凉血止血，清肝降火；梨花酸甜，性凉，有润燥清热化痰的功效；芦丁可增加毛细血管韧性，用于治疗血热疹、肠风、痔疮引起的吐血、崩漏和血管瘤，以及大肠火或湿热瘀滞引起的便血。密蒙花。密蒙花性甘凉，属肝经，可显著改善女性中重度更年期干眼症的症状和体征。密蒙花富含黄酮类化合物，其结构与内源雄激素相似。它们是杂环多酚，发挥类似雄激素的作用。密蒙花在干眼症和糖尿病视网膜病变方面已有深入研究，具有降血糖、抑制新生血管、抑制细菌生长、抗炎等作用。
干花或花蕾5克，绿茶1克，水350毫升，煎煮3分钟，过滤，加入蜂蜜25克。白梅花。白梅花，又名青梅，最早记载于《本草纲目》。微酸涩，无毒。具有疏肝和中、化痰散结的功效。可用于治疗肝胃气痛、抑郁心烦、梅核气、痈疮毒等。理气不伤阴。曹廷栋曾将“梅粥”列为上品，说“青敬梅花，雪水煮粥，清热解毒。”药理研究表明，白梅花具有抗氧化、抗血小板聚集、抗黑色素沉积和抗抑郁作用。白梅粥的制作方法：取5~7朵白梅花花，摘下花瓣，用清水洗净备用。粳米50g洗净放入锅中煮至米煮成粥。加入白梅花和适量白糖，略煮。
深圳市南山区茶文化研究会
2018-06-11 广告
配料：生姜500克、红枣250克、盐100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。共捣成粗末和匀备用。每次15—25克，清晨煎服或泡水代茶饮，每日数次。功效：此茶具有补脾、养血、健胃、安神、解郁之功效，久服令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少。
枸杞茶
配料：枸杞茶其实也是一道中药。假如一个人连续三天没有排便，就买一点没特别苦味的枸杞茶喝一喝了。特别提示：晚上多喝一些，隔天上午自会神清气爽，不再有倦怠。
菊花茶
配料：由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是天天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有低抗、排除的功效。
特别提示：重阳节的时候，讲究喝菊花茶酒这个传统。就是为了达到清热解毒的目的。
