Question

纯牛奶和安慕希哪个更有营养？

Answer 1

从营养价值来看，常温酸奶虽然经过处理，里面没有益生活菌，但它还是酸奶本质。酸奶从牛奶发酵而来，含有丰富的钙、蛋白质、B族维生素等营养成分，是补钙的好选择。特别对于乳糖不耐症，一喝牛奶就拉肚子的人来说，酸奶是很好的补钙替代品。

如果你不会乳糖不耐症，那么纯牛奶是很好的选择。

种类

牛奶

消毒鲜奶：消毒鲜奶是采用巴氏消毒（63℃，30min.或75~90℃，15~16sec.）制成的液态奶制品，需要冷藏保存。

灭菌奶：超高温奶是经过高温瞬时灭菌（120~140℃，1~2sec.）而成，可在常温下储藏30~40天。传统灭菌奶是长时间高温杀菌制成的液态奶制品，可以在常温下保存6个月以上。

Answer 2

纯牛奶和安慕希正常来讲，营养价值应该是差不多的，但是，对于人体的吸收来讲，就差多了！酸奶，相对于牛奶来说，里边的蛋白质和钙及一些其他的营养物质更容易被人体消化吸收，同时，酸奶里面的益生菌可使肠道蠕动吸收的带来好处并减少肠道中腐败菌的数量。可是安慕希属于常温酸奶，里面的益生菌把纯牛奶变成了更好吸收的酸奶后，由于需要达到保质期六个月的要求，已经被高温杀菌，导致里面的细菌和有益菌被杀灭，虽然益生菌被杀灭，但是它里面的营养物质和易吸收的优势还是存在的！
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Answer 3

安慕希酸奶，酸奶帮助消化调理胃肠道菌群的作用就好纯牛奶营养价值更高，而且长期服用还有帮助睡眠的作用，所以两者也可交替用。

Answer 4

纯牛奶和安慕希哪个更有营养？纯牛奶和安慕希相比，还是纯牛奶的营养价值更高，因为酸奶中添加了很多别的成分。

Answer 5

纯牛奶和安慕希哪个更营养？其实安慕希是一个非常好的品牌。价格相对来说贵一些。还是安慕希的奶更有营养。