Question

长期早上起床喝一杯柠檬水（不加蜂蜜）有什么好处和坏处？

Answer 1

好处
早上空腹喝柠檬水(最好加点蜂蜜)有利于排毒素。
每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘，最好加点蜂蜜，美容养颜，不过柠檬不要放太多，太酸的话会刺激胃。用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。

坏处
如果胃不舒服或是有胃病的话，建议早上尽量不喝，或少喝。因为柠檬中的酸到了胃中会刺激胃，可能引起胃酸分泌过多，进而反胃恶心。
胃酸或者胃溃疡的患者最好不要喝。
一定要记住，喝过以后要漱口，不然对牙齿不好的，会破坏牙齿珐琅质。
不可将柠檬水代替白开水长期饮用，因为柠檬中富含柠檬酸的成分，长期摄入柠檬酸会引起钙的流失。

Answer 2

好处当然是美容啦
坏处就是，肠胃不好的人，喝酸性饮品对胃不好
而且柠檬水最好是午睡起来喝提神

Answer 3

好处是本来可以美白，排毒等等，当然坏处是如果白天有阳光，照射下会皮肤黑色素变多然后变黑，因为柠檬里含的东西的关系

Answer 4

好处当然是美容啦
坏处就是，肠胃不好的人，喝酸性饮品对胃不好
而且柠檬水最好是午睡起来喝提神

Answer 5

不建议这样的，排毒喝白开水也一样的，如果想美容可以将柠檬水拍在脸上。或牛奶啊、黄瓜啊都可以啊