Question

我现在很不喜欢和人交往怎么办？

感觉没什么快乐 曾经有所期待 可能遇见的人都让自己觉得真诚白浪费了 现在对于人际交往就没有什么快乐和积极的情绪 但是也不想这样 希望能调整调整

Answer 1

我觉得应该是你的心理出现了问题，你应该找医生咨询一下。
不会与人交往的人多半带有自卑心理，并且对如何与人交往带有恐惧心理，在我们的日常生活中，不善于与人交往真的会吃很多亏，也会让我们走很多弯路，虽然古语云是金子总会发光、酒香不怕巷子深，但在现代社会竞争激烈，学会推销自己，善长于人交往非常重要。
首先需要挖掘自己的闪光点，每个人都有自己的优缺点，学会与人交往的第一步，就是找到自己的特长发扬光大！很多人带有自卑心理，并不是因为自己不够优秀，而是没有看到自己的优点，因为种种原因看低自己，不敢在公众面前承认自己的价值！
其次，就是要提高自己的自信心，很多时候一个人自信了整个人的气场也就上去了，不那么唯唯诺诺胆怯了！一个人大方利落的形象在与人交往中也是非常重要的！学会给自己正向积极的心理暗示，摆脱掉自己自卑的心理，多在公开场合发表自己的观点，锻炼自己的心理承受能力！
最后也是最重要的一点就是多交流勤反思，这能够让我们正视自己的优缺点，既不自卑也不自大！同时，可以让我们更快的进步。

Answer 2

"一个人"待着，其实有两种情绪状态。一种是感觉孤独，另外一种是享受独自一人。所以，"我不喜欢与人相处"有两种可能：孤独，或者单独。

宗萨蒋扬钦哲仁波切在他的《正见》这本书里提出了一个非常有意思的假设。

我们很多时候都不太愿意跟别人相处，因为跟人相处会失去了某种自由，因为别人总会给我们带来一些限制。于是作者便问：假如整个地球只有你一个人的时候，你真的享受吗？你是享受自由还是感到孤独呢？

那些真正的得道的人，可能会选择享受绝对的自由。比如唐朝的寒山和尚，他在天台翠屏山一住五六十年，甚至十多年别人都找不到他的踪迹。

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而我，则宁愿牺牲绝对的自由。我想大部分人也跟我一样，希望有人陪伴着度过每一个繁花开满的春天和落叶萧萧的秋天。

然而，陪伴伴随着部分自由的损失。

我们必须为他人的陪伴放弃某些自由，即使是无比爱着对方的两个人。

比如，年轻的妈妈和她三岁的女儿，大部分时候她们是快乐的母女俩。但热爱韩剧的妈妈必须迁就三岁的女儿看《小猪佩奇》；而爱吃甜食的女儿则不得不因为妈妈的限制而放弃美味的蛋糕。

甜蜜的恋人之间也不得不在彼此相处时放弃某些自由。小伙子可能放弃了通宵看球的乐趣，而女孩则不得不接受男朋友彻夜长鸣的呼噜声。

其实，我们要看到一个更深的本质：每一种需求后面，都有一个口袋等着填满。也就是说，每当你满足一种需求，你就要放弃某些"自由"。

比如，想要考试成绩好，就要放弃自由打游戏的时间；想要和谐的夫妻关系，就不能在婚姻里出轨；想要身体健康，就不能酗酒、熬夜……

金钱、物质、权力、美貌、健康、生存等等，每种需要都会需要你以失去自己的某部分自由为代价，人际关系也一样。

你独自一个人的时候，想不穿衣服就不穿衣服，但如果在人群当中，就要衣着整齐。只要你跟其他人在一起，就必须要遵守基本的道德和法律、法规，就要遵行大家约定俗成的规范。这叫文明。

Answer 3

你现在很不喜欢和人交往，可能是你的心态出现了问题，比如说日前过的不是特别的好，受到了坎坷和挫折，心情比较低落，不想受到外人的打扰，也不想给自己增添麻烦。相信你时来运转，一切顺利的时候，你就会改变现在的心态。

Answer 4

我觉得应该是你的心理出现了问题，你应该找医生咨询一下。不会与人交往的人多半带有自卑心理，并且对如何与人交往带有恐惧心理，在我们的日常生活中，不善于与人交往真的会吃很多亏，也会让我们走很多弯路，

Answer 5

我现在很不喜欢和人交往，怎么办？那你就找个地方旅游几天，放松一下心情，有可能是说你受到伤害，朋友或亲戚伤害，所以说你不爱说话